こんばんは
Yukina こんにちは
ピラティスインストラクターYukinaです
ここの所、雨続きでちょっぴり肌寒いですね
今日のお客様はお家で暖房を入れたそうです
少々、代謝が落ちてますかね
かなり、久々のプチプラウェア～です
約１年ぶりやった笑
…ゆるドルマンT 楽天で1200円位
インナーはグレーのタンクトップ！いつ買ったかすら覚えてないっ笑
…7分丈レギンス 1000円位
ショートパンツ adidas 2699円セール品最近買ったので金額もバッチリっ笑
ネットもいいですが、、
スポーツショップとかたまに覗いて見ると、可愛いウェアがセールでお安く買えることもあるので、たまにはぶらぶらするのもありですよ
ではではYukina
こんにちは
ピラティス＆ヨガインストラクターYukinaです
今の時期は暖かかったり、肌寒かったりと…毎日の洋服選びに悩みますね
体調を崩しやすいので、気をつけましょうね。
ストールや羽織物で調節していきましょう
紫外線対策も忘れずに
※ゴールデンウィークのグループレッスンはお休みとなります。プライベートレッスンはお問合せ下さい。
５月グループレッスンスケジュール
開催場所別になりますので、ご注意下さい。
お寺でピラティス ＊ 光専寺
福岡市中央区平尾3丁目22‐15
ピラティス 5月2日 6月1日 7月6日 8月1日
毎月第１水曜日 19：00～20：00
1回 1,000円 マットレンタル 200円
※日程が第１金曜日に変更になる月がありますので、ご確認の上お越し下さい。
cafe maa's アクセス
福岡市東区美和台3－4－4 はちまるサイクル内
三苫駅徒歩1分 Ｐ有
※少人数制のため、お早目のご予約をおすすめします。
※お知らせ※
4月末を持ちまして、親子ヨガクラス・夜ヨガクラスを一旦終了させて頂くことになりました。
今までご参加頂いた皆さま、ありがとうございました
勝手な都合で申し訳ありません
今後ともよろしくお願い致します
ピラティスクラス
毎週金曜日 14：00～15：15 定員4名
体験 
1500円 チケット・月謝制
※11日お休み
キッズヨガクラス
毎週金曜日 16：20～17：20 定員５名
対象：5歳～10歳位のキッズ
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藤野千景バレエスタジオ アクセス
福岡市南区井尻3－3－4 TOWA井尻コープ108号
ピラティスクラス
毎週火曜日 10：30～11：45 定員7名
お子様連れOK
ストレッチピラティスクラス
毎週火曜日 13：30～14：45 定員7名
体験 1000円 チケット・月謝制
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アーベインリビエ集会所 アクセス
福岡市南区清水２－２０ マルキョウ清水店隣
託児のボランティアさんが来てくださっています
親子ヨガクラス
毎月第2・4水曜日 10：00～11：00
体験 
500円 マットレンタル100円 月謝制
初心者・身体が固くても
お子様を預ける場所がなくて行けない!!
と言うママは、お気軽にお問合せ下さい
プライベートレッスンも受け付けています
お気軽にお問合せ下さい
TNC西日本文化サークルセンター
福岡市東区香椎 ヤマダ電機内 
092-671-3405
http://www.tnc-bunka.co.jp/courses/3191/
ピラティス・ストレッチピラティス
毎週土曜日（第1.3／第2.4）10：00～11：30
90分間と時間も長めなので、しっかりほぐれますよ
※お問合せ・ご予約はTNC西日本文化サークルセンターまでお願い致します。
サーフセット
毎週金曜日 11：30～12：30 （インストラクター名Mibu）
詳細は下記HPからどうぞ
Body Release salon
５月より尊敬するRisaさんがボディワークサロンをオープンされます
私もインストラクターとしてお手伝いさせていただくこととなりました
ピラティス・ヨガ・親子ヨガ・キッズヨガ・ダイエットクラスを担当します
詳細は下記HPからどうぞ
ママ＆キッズのボディメイク
enjuYukina
