悩みや不安は
 
いつもそこにあるもの。
 
 
 
なぜ その悩みや不安に
 
翻弄されてしまうのか。
 
 
 
同じことが起こっていても
 
悩んでいない人もいるのに。
 
 
 
同じことが起こっていても
 
不安にならない人もいるのに。
 
 
 
それはもしかしたら
 
過去にあなたが抱いてしまった
 
悲しい思い 悲しい気持ちが
 
今のあなたに何かを言わせたくて
 
そうさせるのかもしれませんね。
 
 
 
過去の気持ちを成仏させて
 
軽い心になって
 
前へ進めるといいですね。
 
 
 
でもね 誰もがみんな すぐに
 
そんなにすっきりきれいに
 
過去の思いを
 
成仏させてあげられないこともあります。
 
 
私もそうですよ。
 
 
そんな時は
 
今!!
 
ただひたすら
 
楽しいと思えることをやりましょう。
 
 
楽しいと思えることなんて
 
もしかしたら 今はまだ
 
ないかもしれませんね。
 
 
その時は 楽(らく)だと思えること
 
あなたが少しでも
 
心が楽(らく)だなぁと感じられる時間を
 
増やしていきませんか?
 
 
 
眠ることでもいい
 
食べることでもいい
 
好きなコーヒーを飲むことでもいい
 
紅茶を飲むことでもいい
 
日本茶に煎餅もいいね ( *´艸)
 
 
 
私もそんな時が 
 
長い時間あったよ。
 
 
苦しくて もがいて
 
それでも
 
やっぱり楽しいことなんて
 
わからなくて
 
なにもしないとか
 
頑張らないとか 
 
怖くてできなくて
 
結局がんばってしまって
 
つぶれてしまって
 
 
 
そこからは ただひたすら
 
さぼって
 
休んで
 
ただただ眠って
 
ぼーーっとして
 
 
 
そんな自分を
 
また責めたくなりながら
 
 
「ちゃうちゃう」
 
「これでいいのだ」と
 
「よくがんばってきたな 私」と
 
責めるのをやめて
 
 
まだまだ責めようとする
 
どMな私も許しながら
 
エネルギーチャージして
 
 
やっと動き始めて
 
まだまだもがきながら
 
ただひたすら
 
楽しくないことをやめて
 
楽しいことに挑戦して
 
 
 
そしてやっと今
 
時々楽しくないことも
 
もちろんあるけれど、

 
そんなことに前ほど
 
悩んで落ち込まなくなって
 
今の楽しい!を感じて生きられるように
 
なってきました。
 
 
だから あなたも 大丈夫だよ♡
 
 
楽(らく)なことをやってみよ。
 
楽しいことをやってみよ。
 
 
あなたの楽(らく)なこと なに?
 
あなたの楽しいこと なに?
 
 
エネルギーチャージできたら
 
そして
 
いつまでもそこに居るのが
 
嫌になったら
 
そろそろ動き始めようか。(*´∀`)ノ




私の 昨日の楽しかったことは、
英会話とヨガとボディメイクと🧘
これ♡下矢印……かなり動いたな(*´艸`*)
*花*刺繍図案:青木和子さん



四国在住で ただ一人のキラキラ
心屋塾認定講師
   (心屋仁之助さんのブログにとびます)
エリージアム認定講師
 (つぐみスクールエリージアムについてはこちら
  エリージアムHPはこちら)
リセット心理カウンセラー
 
たんぽぽの綿毛
  とこりん(河西登紀子)でした。
いつも うどん県で

あなたを待っています。 (* ´ ▽ ` *)

 
ベル11月20日(火)
 心屋塾初級セミナーinうどん県
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心屋仁之助が、1年のお休みを経て……

ついに音楽活動を再開!!

「さあ喪明けだ!歌って踊ろうアマノイワト」と題して、

福岡、大阪、東京での開催が決定。

今回は、すべての会場でひさびさのバンド構成です。

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やっぱり、トークもライヴも楽しい!

楽しい事をやろう!バンドで騒ごう!

ときにしんみり聴き入ろう!

クリスマス、年末、そして年明け!

 

一緒に遊ぼうぜ( `ー´)ノ

           心屋仁之助

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 ベル心のブレーキを見つけて外す
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とこりん
心屋塾初級セミナーinうどん県

くま11月20日(火)

   11:00~18:30頃 

 

くま サンポートホール高松 

     5階 53会議室

   (JR高松駅より 徒歩約3分)

   (JR岡山駅より 約1時間)

 

くま ご参加費 22,000円

 (とこりんの初級セミナーリピーターさまは

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