喜怒哀楽、あなたの中にすべてあっていい。

喜怒哀楽

どの感情もすべて

あなたの中に　あってもいいもの。

こんにちは。

四国在住で　ただ一人の

心屋塾認定講師

 　唯一の四国の講師、既婚です(笑)

 　　(心屋仁之助さんのブログにとびます)

エリージアム認定講師

　(つぐみスクールエリージアムについてはこちら

　　エリージアムHPはこちら)

リセット心理カウンセラー

たんぽぽの綿毛

  とこりん（河西登紀子）です。

いつも　うどん県で

あなたを待っています。　(* ´ ▽ ` *)

１１月２０日（火）

　心屋塾初級セミナーinうどん県

　お申込みは　こちら

喜怒哀楽、

喜……喜び

怒……怒り

哀……哀しみ

楽……楽しさ

私の中に喜怒哀楽すべてあるし、

　あっていいもの。

あなたの中にも喜怒哀楽すべてあるし、

　　あっていいもの。

喜怒哀楽

「喜と楽だけ、私の中にいてもいいよー」

「怒と哀は、私の中にいないよー」

　(私いい人だもん)

　(いい人って認められるように

　　がんばってきたもん。)

まわりに、そんな風に見せて生きていたら、

それはあなたがあなたに嘘ついてるから

あなたが　あなたらしく生きられない。

ほんとは

あなたの中に「怒り」が、いっぱいある。

昔、誰かに怒られて

　怖かったんだよね。

　悲しかったんだよね。

だから怒ることに❌をつけたんだよね。

その誰かみたいに　なりたくなかったもんね。

誰かの怒りで

傷ついたあなたは、

誰かを傷つけたくなくて

怒ることに❌をつけました。

それは　ただただ　

あなたの優しさでした。

でも、

閉じ込めたその怒りは、

隠そうとすればするほどに

あなたの中で暴れ始めます。

そして、

その怒りは誰かを傷つけないかわりに

やがてあなた自身を傷つけ始めます。

怒りは、誰かを責めてしまうからと

出すことを禁止すると、

今度は自分を傷つけるのです。

怒りを自分の中に押し込んで押し込んで……

パンパンに膨らむまで押し込んだら、

ある日パーーーーンと爆発します。

そしてあなたは

また、怒る自分に❌をつけます。

でもね、

自分を守るために爆発したんだよ。

だから、怒ってよかったんだよ。

怒りは誰かを責めるだけでなく

自分を守るエネルギーになってくれます。

だから、怒ることに、❌をつけないで。

でも、溜めて溜めて溜めて……

ある日突然爆発したら、💣ﾄﾞｯｶｰｰｰﾝ

まわりは、ちょっと迷惑だから(^∀^；)

怒りは『怒ってるなー』と気づくたびに

小出しに出してあげましょう。

小出しにして

言いたいことがあるたびに　言いましょう。

「言えると癒える」……

怖いけれどね。

でもその怖さって

遠い昔、

言ったら叱られた、

言ったらいじめられた、

言ったら嫌われた、

あの時の寂しい気持ちの　思い出し怖い。

今のあなたは、

もう、言いたいこと言っても大丈夫。

怒っても大丈夫。

そして、本当に怒りたい人に

いつか言えたら、いつか怒れたら、

心がすーーーっと　風になる。

   私は、かれこれ4年半かかってるけど

　怖かったお父さんに

　怖かったお父さんみたいな

　ドスの効いた怒り方で

　怒ることができるようになりました。

　お父さんも負けてないけど

　もう怖くない(笑)

　言いたいこと言えると

　自分のこともお父さんのことも好きになれる

　スッキリ～(*´艸｀*)

発売中

私、大阪に参戦します(人´▽`*)♪

心屋仁之助が、１年のお休みを経て……

ついに音楽活動を再開！!

「さあ喪明けだ！歌って踊ろうアマノイワト」と題して、

福岡、大阪、東京での開催が決定。

今回は、すべての会場でひさびさのバンド構成です。

――――――――――――――――――――――

やっぱり、トークもライヴも楽しい！

楽しい事をやろう！バンドで騒ごう！

ときにしんみり聴き入ろう！

クリスマス、年末、そして年明け！

一緒に遊ぼうぜ( ｀ー´)ノ

　　　　　　　　　　　心屋仁之助

　ライブ・チケットなどの詳細は特設ページから

 受付中

 次回初級セミナーは１１月２０日（火）

 心のブレーキを見つけて外す

詳細のご案内は　こちらの記事へ

■とこりんの

心屋塾初級セミナーinうどん県■

11月20日（火）

　　　11：00～18：30頃　

　サンポートホール高松　

　　　　　5階　53会議室

　　　(JR高松駅より　徒歩約3分）

　　　（JR岡山駅より　約1時間）

　ご参加費　22,000円

　（とこりんの初級セミナーリピーターさまは

　　割引料金でご参加いただけます。）

 お申し込みは　こちら　

 詳細とお申し込みは、

　心屋塾HP　からもご覧いただけます。

　　初級セミナー：沖縄・九州・中国・四国エリアを

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　心屋塾初級セミナー開催中。

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