ほんとにそこが限界？……いつもと違うこと、やってみたら……

いつもと同じことにとどまらず
いつもと違うことしたら……

痛くなってます。f(^^;
　何したんでしょう？


こんにちは。

四国在住で　ただ一人のキラキラ
心屋塾認定講師
 　　(心屋仁之助さんのブログにとびます)
エリージアム認定講師
　(つぐみスクールエリージアムについてはこちら
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リセット心理カウンセラー
 
たんぽぽの綿毛
  とこりん（河西登紀子）です。
いつも　うどん県で

あなたを待っています。　(* ´ ▽ ` *)

 
ベル１０月２３日（火）エリージアム癒し講座満クラッカー
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ベル１１月２０日（火）初級セミナーinうどん県
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いつもはスローペースなヨガ🧘しか
やらない私。

ゆっくりが好きなので、
静かなのが好きなので、
若くないし、
腰も痛いし、(^∀^；)……

いろんな理由で自分を納得させて？

ここ数年間は
いつも気持ちよ～く
静か～なヨガだけをして
血圧を計って
満足満足、終了～でした。


が、今回は、
たまたま、待ち時間があったので
いつもはしないことも、してみたんです。

アップテンポな曲に合わせて
体幹筋トレみたいなのをするレッスン。
　レッスン名がわかりません。(笑)

指導してくださるのは
若くてイケメンなトレーナー先生です。
　( *´艸｀)



普段、あまり汗をかかない私は 
ヨガをしても汗がにじむくらいで、
流れることはあまりありません。
クーラーが効いてるしね。

それが、なんということでしょう。
(゜ロ゜)

この初めてのレッスンでは

開始して5分もたたないうちに
ドバーーッと汗が。。

身体中のありとあらゆる場所の筋肉が
「目を覚ませーー！！」と
言われてる感じ(笑)

セルライトもびっくり？(*´艸｀*)


終わってみたら……
なんだこりゃ？！
気・持・ち・い～い。
　o(*´д`*)o放心……


もちろん私の完成度は全然！だけど、

これでじゅうぶん、
これが限界、
もうこれで満足、……と思ってること
ほんとかな？……と気づく。

限界はまだまだ先にある……かも？


いつもやらないことも
やってみるから　何かに気づく。

おかげで　
脚もお腹もお尻も、　
　筋肉痛すご！！(笑)

筋肉痛が久々に翌日やってきたけど、
それさえもうれしい……
　いつもは2日後だから(^∀^；)

なにより
心がとっても清々し～い。
　( ´∀`)キラキラ

 

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やっぱり、トークもライヴも楽しい！

楽しい事をやろう！バンドで騒ごう！

ときにしんみり聴き入ろう！

クリスマス、年末、そして年明け！

 一緒に遊ぼうぜ( ｀ー´)ノ

　　　　　　　　　　　心屋仁之助

クリック　ライブ・チケットなどの詳細は特設ページから

 
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ベル【満席】キャンセル待ち受付中ビックリマークビックリマーク満クラッカークラッカークラッカー

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■エリージアム癒し講座■

ヒヨコ日時：10月23日(火）　

　　　　１２：３０～１７：００頃

　　　　　　（１２：１５　受付開始）

　　　　　　（途中休憩あり）　　　　

 

ヒヨコ場所：サンポートホール高松（ホール棟）

　　　　　　５階　５３会議室

 

　　　　（JR高松駅よりすぐ）

　　　　（JR岡山駅より約1時間）

 

ヒヨコ参加費：10,000円(税込）

　　　　（とこりんの癒し講座リピーターさまは

　　　　　割引料金でご参加いただけます。）

 

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つぐみさん主宰

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ヒヨコとこりんの癒し講座の様子は

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　(つぐみさんは現在開講していませんが、

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 受付中ビックリマークビックリマーク
 次回初級セミナーは１１月２０日（火）
 ベル心のブレーキを見つけて外す
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■とこりんの
心屋塾初級セミナーinうどん県■

くま11月20日（火）

　　　11：00～18：30頃　

 

くま　サンポートホール高松　

　　　　　5階　53会議室

　　　(JR高松駅より　徒歩約3分）

　　　（JR岡山駅より　約1時間）

 

くま　ご参加費　22,000円

　（とこりんの初級セミナーリピーターさまは

　　割引料金でご参加いただけます。）

 

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