☆本当はコワイ！「シミ・くすみを増やす食事」を知って対策しましょう
先日からお伝えしております、「毎日の食事でシミ・くすみを解消する！薬膳レシピ」では、シミ・くすみを劇的に増やす食事についてもお話します。
コワイですよ～！！
「シミ・くすみの大敵」と聞くと、頭の中でなにが浮かびますか？
そうです！シミ・くすみには紫外線が大敵。
ココはご存知の通りですが、同時に「シミ・くすみには化粧品で対策するしかないですよね……」という疑問の声も多いです。
そもそも「シミ・くすみに食事が大きく関係している」とは思いつかないと思いますが、実はとっても関連しているんです。
なぜなら、シミ・くすみは、色素と内臓の不調が色として表れている状態なので、毎日摂る食事がとても影響しています。
逆に、身体の中から整えていくことで、シミ・くすみの色も変化していきますから、内側から整えていくことが大切です。
食事に気をつけないで、化粧品だけを塗って対策しようとしても、薄くなったり、目に見えて効果がでないのは、ココが関連しているからなんですね。
つまり、どんな食事がシミ・くすみを増やすのか分かれば、シミ・くすみを増やす食事を避けることもできます。
良かれと思って食べていたものが、実は症状を悪化させてしまうこともありますので「どんなものを避けたら良いのか」を知って、実践することはとても効果的ですよ。
7月4日開催の「毎日の食事でシミ・くすみを解消する！in札幌／オンライン」では、「わたしにはどんな対策が合っているの？」 という疑問をタイプ分けで解消して、シミ・くすみを改善する食べ方／飲み方について学んでいただきます。
どのような食材を摂ったら良いのか理解して、わたしのタイプ分けができるようになると、迷うことなくわたしに合った対策を選べて、実践できるので、今まで悩んでいた方も、結果につながりますよ！
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