☆【明日10時受付開始】毎日の食事で生理痛を解消する！薬膳レシピ講座in札幌
お伝えしております、
毎日の食事で生理痛を解消する！薬膳レシピ講座in札幌
ですが、こちらのブログで、
【いよいよ明日17日10時から】
受講のお申込をお受付いたします。
講師はわたくし、松本比菜（まつもとひさ）です。
薬膳を活用するときの、ベースになるのは中医学の考え方です。
中医学では、生理痛が起こる仕組みは、主に、
４つ
と考えています。
つまり、
生理痛には４つのパターンがある
ということですね。
いくら改善しようと情報を集めても、パターン分けを間違ってると効果が出ません！
まつもと漢方堂の薬膳レシピ講座では、この、
「タイプ分け」
を講座内で受講生みなさんにやっていただきます。
「そんなの、難しそう……」って？
大丈夫！
「体質チェックシート」をお配りしますので、シートのあてはまる項目にチェックをつけていくだけで、わたしの／ご家族の生理痛のタイプが自動的に判別できますよ。
ここはご参加のみなさんと、講座内で実習の時間を設けます。
もちろん、実習中講師がみなさんの間を回って、みなさんの「生理痛のタイプ分け」をお手伝いしますので、安心してくださいね。
ひとりひとりの生理痛のタイプ分けができたら、わたしの／家族の生理痛を解消するのに役に立つ食材を選ぶことができ、普段どんなことに気をつけたらよいか決められます。
一般に、薬膳講座を受けても薬膳が自分でできるようにならないのは、この「タイプ分け」まで教えてくれないからです。
効果を出す薬膳や養生を自分でしたい、薬膳を使えるようになりたい方は、ぜひこちらで「パターン分け」までやってみてくださいね！
毎日の食事で生理痛を解消する！薬膳レシピ講座in札幌
は、
★3月12日(木)10:00～11:30
★会場はまつもと漢方堂
★講師は松本比菜
で行います。
こちらのブログをお読みのみなさんのお受付は、
【明日17日10時】
に開始いたします。
ご参加ご希望のみなさんは、明日10時に更新される記事をお見逃しなく！
