里親教育-ポジティブな躾☆立腹

ポジティブな躾：親のためのガイドから『立腹』を日本語訳しています。

☆子供があなたを怒らせた時

　 親であるすべての人は、子供のこと以外でも、どういう時に自分自身がイライラしたり、怒るかを知っていることでしょう。

　 ここに心に留めておいてほしいことを書きます。

　　・あなたの子供の行動、行儀悪さが、あなたを怒らせたのであって、あなたの子供が怒らせたのではないことを覚えておいてください。

　　・ 体罰は、子供が次はどうしたら良いか、感情をどのようにコントロールするかを教えることができません。

　　・子供はあなたが期待することができる能力があります。

　　・子供が睡眠不足でないか、栄養が偏っていないか、チェックしてください。



☆あなたのイライラを４ステップでコントロール

　　　１．Stop！　－　少し時間をとって冷静になり、子供を躾ける前に落ち着きましょう。

　　　２．Look and Listen　－　何が問題か？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　子供がどんな問題を起したのか？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　子供が問題を起したのは確かか？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　子供の年齢では、正常なことか？

　　　３．Think　－　 子供に何を学習してほしいか？
　　　　　　　　　　　　子供が感情や欲望をコントロールするために、あなたに何ができるか？
　　　　　　　　　　　　
　　　４．Acｔ　－　あなたの決断を実行してください。



　　 　豆知識：あなたを落ち着かせるアイデア

　　　　　・１０までゆっくり数えます。子供の悪さを考えずに、あなたが喜ぶ何かを考えます。

　　　　　・手をポケットに入れます。これは、あなたが子供を叩いたり、恐怖を与えるのを防止します。

　　　　　・眼を閉じて、深呼吸します。

　　　　　・その場から立ち去り、他の部屋にいくとか散歩にいきます。
　　　　　　ただし、あなたが離れても子供が安全であり、他の人が子供を監視している時だけにしてください。

　　　　　・家族の誰か、親戚、友人などと、子供の問題について話しする。



>>>明日に続く