頭皮ケアで髪質を改善させる方法
頭皮の中で皮脂分泌が多い場所は、
前頭部と頭頂部です。
適度な頭皮の皮脂量は
乾燥から守ってくれますが、
洗い残しなどで皮脂量が増えると
毛穴の詰まりから細菌が繁殖。
不潔な頭皮はフケや痒みだけでなく、
白髪や脱毛に繋がる恐れも。
また、余分な皮脂が残った状態では
皮脂の重みでペタンコ髪になり、
髪にボリュームが出なくなります。
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頭皮をスッキリしよう！
予洗いしたらシャンプーをつけて
頭皮をスカルプブラシや指の腹で
しっかりと丁寧に洗いましょう！
皮脂量は24時間かけてゆっくり増えるので
頭を洗う時間帯は夜がオススメ！
朝シャンはスッキリしますが、
皮脂量が少ない状態で外出すると
紫外線から頭皮がダメージを受けやすい。
朝晩２回洗いも皮脂の取りすぎになります。
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夜に頭を洗って朝にはベタつく人は
スカルプシャンプーを使ってみたり、
ドライヤーで髪を温風で乾かした後に
冷風で頭皮をしっかり乾かしましょう。
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