朝シャンはオススメしない理由
朝シャンは頭皮の皮脂が落ちるのでお肌のバリア機能の保湿成分が減り、
紫外線に無防備な状態になります。
そんな無防備な状態で外出すると髪や頭皮がダメージを受けます。
皮脂膜は数時間で作られるので、寝る前にシャンプーをして
睡眠中に皮脂膜を再生させましょう。
頭は「やさしく」洗って！
頭を洗う時はゴシゴシ洗わずに地肌の皮脂を浮かせるように
シャンプー剤をなじませてください。
お湯は38度ぐらいが適温
お湯の温度が熱いと地肌が乾燥するので設定温度は38度がオススメ。
洗いすぎも頭皮には良くないので二度洗いは避けた方がいい場合も。
髪に優しい湯シャンをやってみよう
湯シャンについて詳しく書いた記事があるのでこちらもご覧ください。
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