パドルブラシで白髪を減らす方法(AVEDA)
白髪を減らすパドルブラシの使い方
白髪の少ない黒髪の状態を保つには
高価なシャンプーに頼るだけでなく、
パドルブラシを使ったブラッシングで
頭皮の環境を整える事が重要です。
頭皮の下には毛細血管が張り巡らされ、
毛根に栄養と酸素を届けています。
そこでAVEDAパドルブラシを
頭皮に押し当てる頭皮マッサージを取り入れ、
２週間〜1ヶ月程度で頭皮環境が整いはじめます。
頭皮マッサージは白髪を減らす効果だけでなく
髪の生え際にも変化が起き、
髪にコシもボリュームも出てきました。
また、
シャンプーを使わずお湯だけで髪を洗う
「湯シャン」も頭皮へのダメージを軽減し、
白髪を減らす頭皮環境を作るのに効果的です。
AVEDAパドルブラシの大きさは２つ。
わたしは大きい方を使ってます！
大きなサイズはブラシ面が広く、
一度に広い範囲をブラッシングできるので
時間を短縮し、効果的に髪を整えます。
白髪を減らす頭皮マッサージのやり方
- 頭頂部を軽く叩く
パドルブラシはクッションゴムに
ピンを植えてるブラシなので少し強めに
叩いても痛くありませんが、
最初は軽く10回ほどポンポンと叩いて、
慣れてきたら、痛くない程度に強くしてもOK！
パドルブラシを持っていない人は
豚毛のヘアブラシを代用しても大丈夫。
- 頭皮の血流を良くする
前頭部→側頭部→後頭部の順に
数秒ほど押し当ててパッと離します。
パドルブラシを押し当てたまま
頭皮に円を描くようにマッサージします。
頭皮を刺激すると血流が良くなり、
血液を通じて毛根に送られるので
パドルブラシを使った頭皮マッサージで
頭皮環境が整いスッキリしてきます。
白髪を作らない頭皮環境をイメージしましょう。
パドルブラシやヘアブラシが無い時は
指だけでもマッサージはできます。
指で頭頂部周りを中心にマッサージし、
耳の後ろや首をほぐすと血流が良くなりますが
力を使うので指は疲れるので、
頭皮マッサージを日常に取り入れる人は
パドルブラシを使うことをおすすめします。
- ブラッシングで髪を整える
髪が引っ張られて頭皮に負担がかからないよう
反対の手で髪の根元を抑えてブラッシング。
〜公式動画もあわせてご覧ください〜
AVEDAパドルブラシの口コミ
パドルブラシは海外モデルの愛用者も多く、
口コミやレビューも増えて評価も高いです。
これがAVEDAの人気の理由の一つです。
友人がこれを使ったら白髪が無くなった！と言っていたので期待を込めて使ってます！
ロングの方に最適だと思います❗
使い心地もいいです。頭皮が気持ちいい‼️
頭皮を優しくブラッシングでき、気持ち良いです。
最初ブラシのピンが欠けていて不良品かと思いましたが、標準装備の空気を抜く穴と知り安心しました。
→他の口コミやレビューはこちら
近年ではモデルの朝比奈彩さんも
AVEDAのアンバサダーに就任されました。
ヘアブラシは１本あれば長く使えます。
抗酸化対策で白髪を減らす
黒髪の大敵である酸化ストレスの原因は、
飲酒、喫煙、偏った食事だけなく、
健康的なイメージのジョギングなどの
過度な運動がストレスになる事もあるので注意。
日頃の食事では亜鉛・銅などのミネラルを含む
栄養素をバランスよく摂取したり、
質の良い睡眠で酸化ストレスは除去され、
白髪を減らす効果があります。
血流アップと抗酸化対策
黒髪にする頭皮環境を作るには
パドルブラシで頭皮の血流を良くして、
毛根に栄養を届ける必要がありますが
育毛剤を使った白髪対策もあります。
黒髪を作る色素幹細胞と発毛を司る毛包幹細胞も
同じ「バルジ領域」に存在しているので
育毛剤の有効成分が白髪予防に繋がります。
バルジ領域とは？
薬機法の問題があるので白髪改善の
効果を記載した育毛剤はありませんが、
サンショウエキス、ホップエキスなどには
色素細胞を活性化する成分は
黒髪を増やす効果が期待できます。
幹細胞の一種で（細胞を作る働きをする）
毛の生成に重要な細胞を
作り出す働きをする領域です。
バルジ領域から作られる
発毛因子が毛母細胞となり、
毛乳頭からの栄養を受け取ることで
毛が生成されています。
ヘアブラシ図鑑WEBも見てね！
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