・・・・あれは
高校２年のゴールデンウィークのとき
ゴールデンウィークの期間はどこの高校も練習試合や遠征が多い。
Wヘッダーなどもあり、9日間で16試合をこなすハードスケジュール。当時はチームにケガ人が多く、内野手が不足していたので16試合にフルイニングで出場していた。その頃、体力・筋力不足だった私は正直、疲労度合いはＭＡＸ状態。
そのGW中の試合後、遠征先のトイレで用を足していると誰かが入ってくる気配
「おう！澤木、どうだ連戦で疲れてないか？」
入ってきたのは当時の監督さん。
トイレでお互い、用を足しながらの会話である。
明るくポップに話せる雰囲気ではないのは容易に想像できるはずだ。
そこで当時、高校２年の澤木は
「・・・ちょっと疲れてます」
と言ってしまう。
今、考えると何てバカな発言をしてしまったのか。
試合に出させて頂いて、レギュラーを強固なものにするチャンスなのにも関わらず「疲れています」という発言は言語道断である。
その後、ゴールデンウィーク明けに腰痛を発症。
夏の大会前の6月中旬まで約1ヶ月全く動けなくなってしまう。
あの時、連戦続きで自分の身体のケアや補強トレーニングを100％やっていたと自信を持って言えるのだろうか。つまりは自分自身の管理不足により、怪我をしてしまったということにほかならない。
あのとき・・・
ちゃんとケアをしていれば・・・。
こんばんは。
ベースボールマリオの澤木です。
本日もベースボールマリオ公式ブログにご訪問頂きまして有難うございます。
枕詞が長くなりましたが
本日はベースボールマリオでも大人気のケア用品をご紹介します！
知っている方も多いと思いますが
SPARK-U
スパークユー
というスプレータイプの商品になります。
以下、メーカーのHPに掲載ｓあれている疲労についてのメカニズムです。
難しい単語が並んでいてよく分からないという方は難しいことを考えずに練習前、試合前に張っている部分にシューっと吹きかけてあげるだけです！
もちろん、練習後、トレーニング後にも使用しましょう
店頭にサンプルを用意していますのでお気軽にスタッフまでお声掛け下さい。
すぐに実感出来ますよ～
スパークユー（黒）
トータルボディーケア フォーム 120g
￥3,888（税込）
スパークユー（赤）
トータルボディケア スプレー
￥2,916（税込）
ケガをしない選手はたくさん練習が出来る！
上手くなりたい選手はケガをしないこと。
日頃からの身体のケアに意識を持って行くことが大事ですよね
練習
栄養
休養
当たりまえですがこの３つの軸がとても大事です。
そして、そして・・・・
同じメーカーから発売されているソックス。
その名も
重心ソックス
JUSHIN-SOX
￥2,484（税込）
「履くだけで後ろ重心から前重心へ」
このキャッチコピーだけでも気になる存在ですね！
実際に私もランニングをするときに履いているのですが
「これは良い！めちゃくちゃ変わった！」
・
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という実感は正直ありません。
しかし、履いていて、動いてみて、心地が良いのは確かです。
もっとプレーヤー側が感覚や神経を研ぎ澄ましていかないといけないのです。私の問題です。
野球用でも使えるようにロングタイプになっています。
５本指仕様です。
では何故、履くだけで前重心になるのか！？
秘密は「縫製」にあるようです。人間の足の骨格に似せた形になっていて、特に小指が外側に向くように縫製していることで5本指が立つイメージになります。
イメージが浮かばない方のために分かりやすく例えると・・・
ネコが威嚇するときに「シャー」とやるあのポーズの手足の感じです。
この例えを他のスタッフにしたら「余計に分かりづらい」と言われました。
（シャー！）
とにもかくにも・・・
野球の動きもネコの動きも前重心であることが重要なのかもしれません。
さてさて・・・
東京はだいぶ暖かくなってきました。
３月になって、野球シーズンが本格的に始まります
シーズンに向けて前重心で動き出して行きましょう
コタツで丸くなっている場合ではないんです
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