ダイエットには有酸素運動が鉄則です。
ウォーキングだけでも効果があります。
特に早朝のウォーキングは
脂肪をエネルギーに変えるので
体脂肪を燃焼し易いそうです
朝のウォーキングでは
すれ違う人と挨拶をしたり・・・
いつもと違う道を歩いてみたり・・・
新しい喫茶店を見つけたり・・・
日々のウォーキングの中で
いろいろなストーリーが生まれて
新たなドラマが起きるのではないでしょうか
野球は時間制限の無いスポーツであって
野球は『間』を楽しむスポーツだと思っています
すみません、考え方がアナログなのです。
日本野球界にも導入されるのでしょうか・・・
気になります。。
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【2017CAMP ICHIRO Tシャツコレクション】
初日： 無地の白Tシャツ
2日目： キュン
3日目： 無地の黒Tシャツ
4日目： I Baseball
5日目： ＡＲＥＡ51
6日目： 人の金で焼き肉が食べたい
7日目： 肉の日
8日目： adidas Ichiro オリジナル
9日目： 定時で帰る
10日目：ニューエラキャップを被ったドラえもん
11日目：スマイル０円！！
12日目：愛犬一弓らしきTシャツ
13日目：神対応Tシャツ
14日目：ハッスルTシャツ
15日目：笑ワレテ 笑ワレテ ツヨクナル
昨年、MLB通算3,000本安打を達成したときのコメントにも掛けているのでしょうか。