日本人の誇り

こんばんは、コーチのコガです

E-1選手権大会

第2戦vs中国代表

2-0と勝利となりました

このE-1選手権大会でも

JFATVで

Team Camで舞台裏を発信しています

Vol.01

後半の香港代表戦前のミーティングで

森保監督が

国歌について触れていました

https://youtu.be/MJM8VCIw9xs?si=2GpKR4EYXLreZwVA

- YouTube

応援してくれている人達に

日本人としての誇りと大和魂を感じてもらい

一緒に戦ってもらうために

国歌をしっかりと歌うこと

大切なことだと思いました

私が小学生の時の音楽の時間では

国歌と校歌をよく歌っていました

音楽の先生がとても熱心に

その意味まで教えてくれました

今はどうなのでしょうか

君が代は

千代に八千代に

さざれ石の

巌となりて

苔のむすまで

いろいろな考えの人がいることは理解をしています

6年前になりますが

ユニバーシアードナポリ大会で

日本代表として

試合前に

君が代

を歌いました

感情が込み上がってきたことを

今でも思い出します

素晴らしい経験をさせて頂きました

私は国歌「君が代」が好きです

皆さんは、どのように思っていますか

みんなのチカラで！

こんにちは、コーチのコガです

今日は

朝活と暑熱馴化と基礎体力向上

この3つを目的としてトレーニングが行われましたが

今日は雲があり

予想以上に涼しかったため

暑熱馴化の時間とはなりませんでした

LSDと40mダッシュ

仲間と共に

声を掛け合いながら

励まし合いながら

刺激し合いながら

競い合いながら行うことが大切です

甘えを見せないこと

弱音を吐かないことが大切です

みんなで

キツいトレーニングを乗り越えていくこと

チカラをつけるためには

必要なことであり

大切なことだと思っています

サッカーはチームスポーツだからです

サッカーは1人では出来ないからです

仲間と共にプレーすることが

勝利への近道であり

サッカーの楽しさでもあります

今年の夏も苦しい場面が沢山あると思います

苦しい時こそ

隣をみよう

仲間の顔を見合いましょう

きっとチカラが湧いてくると思います

自分のために

仲間のために

みんなのチカラで！

成長するための環境とは

こんばんは、コーチのコガです

今日は

スポルの練習体験会が行われました

子供達が成長するために必要な環境とは

どのような環境だと思いますか

なんでも揃っている環境

全てが整っている環境が

子供の成長にとって

本当に良い環境だと思っていますか

1993年にJリーグが発足して

大学サッカー界は苦しい時期が続きました

その時期でも

大学生を育成していくために

全日本大学選抜チームを編成して

海外遠征をしてきました

サッカー先進国であるヨーロッパへ行って

強豪チームと対戦することは

素晴らしい経験となりました

大学選抜チームは

それだけをしてきませんでした

アジアの国々へも海外遠征の場所として選びました

あえて厳しい環境でプレーすることを求めました

気候、天候が厳しい中でもプレーできること

グランドコンディションが悪くてもプレーできること

宿泊施設の環境が悪くてもプレーできる準備をすること

シャワーのお湯が出なくても何とかすること

洗濯も各自シャワールームで行うこともありました

この選抜活動だけではありませんが

この積み重ねによって

大学サッカー界から

逞しい選手が育っていきました

大学でサッカーをする意義が見直されてきました

今では

日本サッカー界は

大学サッカーを経由してプロ選手になる者が増えています

なくてはならない育成の場となっています

みんな逞しいです

我々も

全てが整っている環境が

中学生にとって良い環境だとは思っていません

人工芝のグランドはとても良い環境ですが

それだけではダメなのではないかと思っています

イレギュラーがあったり

水溜まりができたり

砂埃が舞ったり

その中でも変わらずにプレーが出来ること

厳しい環境の中てあっても

グランドコンディションが変わっても

自分のプレーが発揮できる

逞しいプレーヤー

逞しい人間となることが大切だと考えています

今日も

グランド整備を行ってトレーニングが終わりました

この時間が大切なのです

グランドに感謝をする気持ち

借りる前よりも綺麗にして返すという考え方

その先に

親への感謝

サッカーが出来ることへの感謝の気持ちへと

繋がっていくと思っています

中学生の成長にとって良い環境とは

我々指導者は考えなくてはいけないと思っています

天気の急変には気をつけましょう

こんばんは、コーチのコガです

今日も日中は晴れていて

とても暑かったです

しかし

夕方になったら

天気が急変して突然の雷雨となりました

先週の金曜日に

トレーニング途中で急な大雨に遭ってしまいました

今日はオフ日だったので

良かったなと思ってしまいました

このような

天気の急変は「積乱雲」が原因のようです

発達した積乱雲が

急な大雨、雷、雹(ひょう)、竜巻などの

激しい気象現象を引き起こすようです

毎年、死傷事故が起きてしまっています

なかなか防ぐことは難しいことのようです

品川区、大田区にある

目黒川、立会川、呑川、丸子川で

洪水警戒レベル4相当が出されていました

皆さんの住んでいるエリアは

大丈夫だったでしょうか

東海道新幹線が運転見合わせとなっていましたが

都内の電車は

多少の遅れはありましたが

大きな混乱はありませんでした

トレーニングの日は

往復の移動も含めて十分な注意が必要です

天気の急変については

我々スタッフには

雨雲レーダーや気象庁の情報を元に

情報収集と予測をすることが求められます

子供達が自然災害に遭わないような安全管理は

クラブ運営上

最重要課題だと思っています

難しい判断ではありますが

安全第一でクラブ運営を行っていきます

雨が降ると暑さは和らぐのですが

急な大雨はやはり困ります

こんな天気はいつまで続くのですかねえ

取り組む姿勢

こんばんは、コーチのコガです

今日は

フィジカルトレーニングを中心に行いました

取り組む姿勢に

変化が見られる者が出て来ました

日曜日のゲームで

足りない自分に気がつき

行動に移そうとしているのかもしれません

評価は

他者評価です

俺は頑張っているのに評価されない

と思っている者もいるかもしれません

他者評価を受け入れて

別に評価されなくても良いやと思うのか

評価されるまでやり続けられるのか

大きな分かれ道なのかもしれません

やろうとする者が出てきています

ここに続く者が増えてくれば

チームは間違いなく良い組織になっていきます

苦しい時に

頑張ろうとすることが出来るのか

いつでも変われます

可能性があることを信じて欲しいと思っています

スポトレ「ゲームセッション」

こんばんは、コーチのコガです

今月は2回

スポトレ「ゲームセッション」が行われます

今日が第1回目でした

スポルの1年生も参加しました

ゲームはいろんな形式があります

ピッチサイズ、人数、ゴールの数

それぞれのゲームでは

何が求められていたのでしょうか

それぞれのゲームを

優位に行うために

どんなことを考えないといけなかっただろうか

ゲームは

なんとなくやっていてはいけないのです

チームになった仲間と指示をし合いながら

プレーしなくてはいけないのです

他チームの人であっても

直ぐに仲良くなり

直ぐに打ち解ける

コミュニケーション力が

サッカー選手にはなくてはならない能力なのです

今日は新たな友達が出来ましたか

スポトレに参加して

他チームの人と積極的に関わりましょう

友達を作りましょう

そして「チャレンジ」しましょう

今月は

もう1回スポトレ「ゲームセッション」が開催予定です

即席チームでも

楽しくプレー出来るようなコミュニケーション

ここを目指しましょう

サッカーはコミュニケーションのスポーツなのです

願い事

こんばんは、コーチのコガです

今日は

令和7年7月7日

東京の夜空には

全く星は見当たらず

天の川は見えませんでした

仕事帰りに

増上寺に寄って

短冊に願い事を書いてきました

5色の短冊

紫(黒)、赤、白、黄、青(緑)には

それぞれ意味があるそうです

紫(黒)は「学業」に関する願い事

赤は「両親や先祖への感謝」

白は「規則や義務を守る」達成への願い事

黄は「人間関係」に関係する願い事

青(緑)は「成長」に関係する願い事

私は青い短冊に

「子供達がチャレンジし続けられますように」

と書いて笹の葉に結んできました

卒業生も含めて

スポルの子達がチャレンジし続けてくれること

これが我々スタッフの願いです

勝ち負けだけではなく

チャレンジすることを諦めないで欲しいと思っています

チャレンジし続けることが大事なのだと思って欲しいです

そして

日本の祭事や風習は

日本の大切な文化です

次の世代にも継なげていかなくてはいけません

文化的な活動もしていきましょう

文化活動を大切にしていきたいという思いが強いのですが

願い事が叶って欲しいなとも思っています

この夏は

子供達のチャレンジする姿が見られことを

楽しみにしたいと思います

スポルらしくやり続けること

こんばんは、コーチのコガです

今日は

U15、U14、U13と

各カテゴリーが別々の活動を行いました

U15はTRM

U14選手権は第1節

U13リーグは第3節が行われました

スポルティング品川では

3学年が別々で活動をするということは

あまりないことなのです

中学年代は

カラダの成長も含めて

早熟の子もいれば

成長の遅い子もいます

早熟の子には

同じ学年だけではなく

1つ上、2つ上の中でプレーをした方が良いと考えています

反対に

成長の遅い子は

1つ下の学年でプレーをしても良いと思っています

成長に合わせて

トレーニングやゲームが行われた方が良いと考えています

勉強でも同じように

飛び級や学び直しが出来る機会が

公立学校でもあった方が良いと思っています

今日は

それぞれのカテゴリーで

チャレンジをしましたが

ボールを強くけること

走り続けるところは

改善できず

継続的な課題となっていました

ボールの失い方も良くなかったかもしれません

これで公式戦は8月末まで中断となります

現在地は把握できたと思っています

ここから

この夏にしっかりと鍛えていきたいと思っています

自分に甘くならずに

中学1年、2年生は中学3年生に挑んで欲しいと思っています

中学3年生は高校生に挑んで欲しいと思っています

次を目指すこと

先を目指すこと

上を目指していくことが大切なのです

経験したことを活かすことです

そして

暑さに負けない

強いカラダとココロを身につけることです

食べて、寝て、走る

これを今まで以上に繰り返していきましょう

中学年代でやっておくこと

こんにちは、コーチのコガです

JFAフィジカルフィットネスプロジェクト

U19日本代表フィジカルコーチの

菅野さんのが

中学年代でやっておくこと

として

体重を増やすことについて話しをしている動画があります

https://youtu.be/zGrwLDgnqpg?si=GBQjDQBfeoqWIibs

- YouTube

吉田麻也選手の言葉から始まります

「守備側の技術とかセンスとか、そういう問題じゃなかった。体重を増やさないと、太刀打ちできないなって。」

BMI(Body Mass Index):体格指数

について説明されています

このBMIは

体重[kg]÷(身長[m]×身長[m])

という計算式から求められる数値です

スポルの子達には

身長−体重＝105〜110

とわかりやすい数値を目標としていますが

配布している表には

このBMI値も載せています

エリートU14では

身長172.1cm

体重61.2kg

BMI20.6

U15日本代表では

身長174.8cm

体重65.4kg

BMI21.3

当たり前ですが

スポルの子達の平均値よりも高い数値です

しかし

これでも世界と戦うためには

足りないということです

体重増加とスプリントとの関係も説明されています

子供達への課題として

グループLINEに載せた

ムーブメントプレパレーションの重要性が説明されています

カラダ作りには

良い習慣を作ることが大切です

そして

とにかく「食べる」こと

締めくくりには

世界的ストライカーが実践していたこと

1日6食

クマのように食べる

皆さん

この方のようになりたくはありませんか？

ゲリラ豪雨の対応

こんばんは、コーチのコガです

今日のトレーニングは

急な大雨が降ってきてしまいました

ゲリラ豪雨

今日は小学生の練習体験会でもあったので

小学生もずぶ濡れになってしまいました

見学に来てくれた保護者の方々もずぶ濡れとなってしまいました

大変申し訳ございませんでした

この時期は

仕方が無いといえば仕方が無いのですが

もう少し準備と早い判断が必要だったと

反省しております

中学生もずぶ濡れとならずに

安全に帰宅できること

これが大事だと考えです

別日に、練習体験できるように設定したいと思っています

この時期は仕方がないことではありますが

今回のようにならない準備と判断をしたいと思っています