自分に甘えないこと

こんばんは、コーチのコガです

元メジャーリーガーのイチローさんが

日本全国の高校球児に

野球とは

人生とはということを

言葉で

プレーを見せて

伝え続けています

素晴らしい活動だと思います

北海道の進学校である

旭川東高校で

高校球児達に諭していた言葉は

全ての競技の

全ての育成年代に当てはまる言葉でした

高校生で自分を導くのは難しいこと

自分を高めようと思えば厳しくせざるを得ないこと

自分に厳しくできる人間は強くなれるはずです

しかし

導いてくれる人がいないと

楽な方に行ってしまうであろうこと

さらには

自分に甘えが出てしまう

結局、苦労するのは

自分になるのです

厳しくできる人間と自分に甘い人間とでは

差が出てしまいます

厳しくできる人間はどんどん求めていけますが

自分を甘やかすことはいくらでもできてしまう

そうなってほしくはない

いずれ苦しむ日が来てしまうのではないでしょうか

大人になって

社会に出てから

そんな日が必ず来てしまうと思っているからです

だからこそ

自分を律して厳しくすることが求められているのです

そんなお話をしてくれていました

進学校の子達には

高校野球が

きっと本気でやる野球は最後なのかもしれません

本気で甲子園を目指していると思います

だからこそ

その先の人生を考えることが大切になってくるのだと思います

スポルの子達にも

同じように考えて欲しいと思っています

イチローさんの言葉の意味を理解して欲しいと思っています

私は

自分に甘えないことを

スポルの子達に求めています

イチローさんとは

全く異なった経歴ですが

全く同じ考えを持っているます

日々のトレーニングを全力でやらなくてはダメなのです

今日のトレーニングを全力でやれないとダメだったのです

やらされていると

感じていたのであれば

トレーニングは意味がなかったのかもしれません

自分の行動に責任を持つことです

自分に甘えないということを

求めて欲しいと思っています

語呂合わせ

こんにちは、コーチのコガです

小学生の暗記といえば

九九

多くの小学生が覚える努力をすると思います

ニ、サンがロク

ロク、シチ、シジュウニ

ハッパ、ロクジュウシ

呪文のように

口ずさみ

覚えたと思います

そのお陰で

何桁でも掛け算ができ

方程式も解けるようになっています

英語では

英単語

をとにかく覚えなくてはどうにもなりません

私自身

dictionary(辞書)という単語は

字引く書なり

と語呂合わせで最初は覚えたような気がしています

このように語呂合わせで覚えることは

一つの暗記方法だと思っています

英語の名詞には単数形と複数形があります

さらに

名詞には

数えられる名詞(可算名詞)と

数えられない名詞(不可算名詞)とがあり

不可算名詞には複数形はありません

可算名詞の複数形は

語尾に「-s」をつける場合がほとんどですが

「-es」をつけたり

(例)bus→buses

全く別な形になったり

(例)child→children

形が変わらない場合もあります

(例)sheep(羊)

また

「y」で終わる名詞は

「y」を「i」に変えて「es」をつけます

(例)city→cities

「f」、「fe」で終わる名詞は

「f」、「fe」を「v」に変えて「es」をつけます

(例)wolf→wolves(オオカミ)

これらは覚えるしかありません

複数形に「-es」をつける語尾は

「-sh」dishes(皿)

「-ch」benches(ベンチ)

「-s」buses(バス)

「-o」tomatoes(トマト)

「-x」boxes(箱)

これもこんな語呂合わせで覚えることが出来ます

社長のソックス、イイっすね

しゃ「sh」ちょう「ch」のソックス(sox→「s」、「o」、「x」)、イイっす「es」ね

いかがでしょうか

どんな方法でも

覚えられれば良いのです

別に語呂合わせで覚えなくても良いと思います

暗記の仕方は人それぞれで良いと思っています

書いて覚える

口ずさんで覚える

そして

覚えたこと(インプット)を

アウトプットできるようにしなくてはダメなのです

暗記することは

知識を定着させる上で

絶対条件となっています

1月のスポトレ

こんばんは、コーチのコガです

本日

スポトレを開催しました

今日も寒い中

沢山の小学生が参加してくれました

そして

全力でプレーをしてくれました

方向を伴ったボールコントロール

3:3+フリーマン(2ゴール、ライン突破)

7:7(2ゴール、ライン突破)

ゴールを目指すこと

ゴール方向を向くこと

どちらのゴールを目指すのか

どの技術を使うべきなのか

判断が必要になります

そして

攻守を連続して行うことです

1月は2回開催することが出来ました

2月も開催できるように計画したいと考えています

スポトレという企画が

多くの小学生の成長の貢献できればと思っています

ピアノコンサート

こんばんは、コーチのコガです

土曜日には

大田区文化の森へ

ピアノコンサートを聴きに行っていました

酒井ピアノ教室の発表会を聴いてきました

スポルの

第18期生のハルタロウの演奏を聴いてきました

私は

意外かもしれませんが

絵画にも興味があります

クラッシックも興味があります

自分では全く

弾けませんし、描くこともできません

今回のピアノ演奏は

素晴らしい演奏でしたので

本当に

コンサートを聴きにきている感じがしました

ハルタロウの素晴らしい演奏を

是非

聴いてください

サッカーだけが大切なことではありません

それでも

サッカーが大事なことだと思ってください

ピッチ外で

素晴らしい力を発揮できる人は沢山いると思っています

是非、教えてください

それも

大切なことだと思っています

復習をしていますか

こんにちは、コーチのコガです

知識を定着させること

学習をする中で

とても重要なことです

知識を定着させるためには

復習をすること

が一つの方法だと思います

スポルのみんなは

復習をしていますか？

復習をどのような方法でしていますか？

ノートを見直すことは

一定の効果があると思っています

見直すためのノートを

授業中に

ノートを書いていますか？

ノートを取っていますか？

授業ノートの書き方は

小学校で教わるのでしょうか

それとも

ノートのとり方は

学校で教わることではないことなのでしょうか

では

サッカーに置き換えた場合

ゲームやトレーニングでの自分のプレーを

どのように振り返って(復習して)いますか？

サッカーノートを書いていますか？

行われたトレーニングを記録していますか？

そのトレーニングの目的を書いていますか？

ゲームでは

どのようにプレーしたのか

どのようにプレーが出来たのかを書き記していますか？

自分の課題を文字にしていますか？

復習をするためには

そのための「材料」が必要になります

その一つが

サッカーノートだと思っています

学校の授業でノートを取ること

サッカーノートを書くこと

復習をしていないのに

成績が上がらない

授業の内容がわからない

サッカーが上手くプレーできない

自分の課題がわからない

それは、そうなりますよね

と思ってしまいます

その日の授業

その日のトレーニングだけが重要なのではありません

その後に

どのように定着させるのかが大切なのです

復習をすることが出来れば

必ず

今よりもわかること(出来ること)が増えていきます

危機感と責任感

こんにちは、コーチのコガです

今日は

トレーニング組とTRM組と

2つのグループに分かれて活動しました

守備の目的は

ゴールを守ること

ボールを奪い返すこと

ゴールを守るためには

シュートを打たせないこと

ゴールを背にボール保持者の正面に立つこと

守備時には

危機意識を持たなくてはいけません

ゴールを奪われないために

シュートを打たれないために

危険を察知しなくてはいけないのです

つまり

予測が必要になります

そうなりそう

こうなるかもしれない

この危機感と共に

責任感がなくてはダメなのです

戻り下がること

マークにつくこと

競り合うこと

セカンドボールに飛び込むこと

人任せではダメだということです

誰かに頼っていてはダメなのです

全員が危機感を持って

守備をすることが求められています

全員が責任感を持って

守備をしなくてはダメだということです

一番やられたくないエリアはどこですか

戻り下がっているのか

相手に背を向けてしまっていないのか

カラダを投げ出してでもシュートブロックをしたのか

現代サッカーでは

全てのポジションで守備をすることが求められています

危機感と責任感

全員に

この2つが絶対的に必要だということです

連覇達成

おはようございます、コーチのコガです

AFC U23アジアカップ サウジアラビア2026

決勝戦

vsU23中国代表

4-0

快勝でした

今大会に

日本代表は

ロスオリンピック世代

つまり

U21世代で臨みました

2学年下で挑んだということです

アンダーカテゴリーにおいて

2学年の差は

大きな差

となってくると思っていましたが

今大会の日本代表は

素晴らしいパフォーマンスを発揮してくれました

日本の育成は

機能している一つの証だと思っています

Jクラブのユース出身の選手

高体連出身の選手

現役大学生

いろんな環境から

素晴らしい選手が育ってきています

これじゃなくてはダメ

ではなくて

上手くいかなかったら

リトライできる環境があるということ

これが大切だと思っています

教育とサッカーが融合している

日本オリジナルの育成方法

アジアに十分に示すことが出来たと思っています

次は

ヨーロッパ

南米

アフリカに

日本の育成力をぶつけたいですね

選手、スタッフ、関係者の皆様

おめでとうございます

そして

お疲れ様でした

学校公開

こんにちは、コーチのコガです

今日は

学校公開へ行ってきました

学校へ行く前には

私の長男が通っていた

馬込なかよし幼稚園の横を久しぶりに通ってきました

今日訪れた中学校は

昔ながらの中学校という感じで

とても良い雰囲気の学校でした

どの学年も

どのクラスも

生徒達は

落ち着きがあり

それでいて明るい感じがしました

掲示物も沢山ありました

授業中に

ふざけている子や

おしゃべりをしている子は

いませんでした

授業は

タブレットも使われていましたが

黒板への板書が多様されていて

生徒達も書くことが求められていました

楽しく学ぶだけではなく

しっかりと学習をしていると感じられました

中学生への授業としては

物凄く好感を持ちました

学校での活動がとにかく大切です

サッカー選手である前に

一生徒であることを

自覚していることが大切だと思っています

サッカー選手は

その先にあるということです

中学生は

学校生活が一番大切なのです

寒さに負けない準備をすること

こんばんは、コーチのコガです

今朝の気温は

氷点下を指していました

今日の最高気温は1桁台でした

なかなか

寒い気温だったと思います

この環境の中で

トレーニングをするためには

怪我をしないためには

しっかりと

防寒

することが必要だと思っています

今日のトレーニングには

第19期生も参加してくれました

みんな

防寒対策は十分でしたか？

私の防寒対策は

タイツの着用

パンツのアウターの着用

ネックウォーマーの着用

ウォーマー(アウター)の着用

そして

最も重要視していることが

グローブの着用です

寒さを防ぐためには指先が寒くないこと

そのためには

手袋の着用は重要だと思っています

日常でも手袋を着用した方が良いと思っています

手袋を着用しないと

ポケットに手を入れてしまいます

その結果

転倒してしまったら

大きな怪我をしてしまうことが考えられるからです

寒くなってきても

トレーニングは続いていきます

この時期のトレーニングは

チームにとって

とても重要だからでふ

怪我をしないため

良いパフォーマンスをするための

そのための

準備

が求められています

毎回のトレーニング後に振り返って欲しいと思っています

今日の準備は良かったですか？

次に必要な準備はなんですか？

良い準備をすることこそが

全てに繋がっていくのです

カレーの日

こんにちは、コーチのコガです

今日は「カレーの日」だそうです

今日は全国各地の小中学校の給食は

カレーライス

だったと思います

カレーが嫌いな子はいないのではないでしょうか

私もカレーライスは

好きな食べ物の一つです

本格的はスパイスカレーよりも

家庭で作られるカレーが好きです

にんじん、じゃがいも、玉ねぎが入っていると嬉しいです

カツがのっていると嬉しいです

私は食事に関しては

同じものが続いても全く問題ありません

カレーであれば

朝昼晩と続いても大丈夫です

今日は

朝カレー

ランチにはカツカレーを頂きました

カレーライスは

沢山食べられると思うので

エネルギーは十分に摂取できる食べ物だと思います

これに加えて

副菜が摂れれば

栄養バランスは良くなります

スポルの子達は

とにかく

食べられる量を増やしてください

高校サッカーでは

食べられることが

最低条件となってきてしまいます

今のうちから

その努力をして欲しいと思っています

1食でご飯2合くらい食べて欲しいですね