こんばんは、コーチのコガです
今日のトレーニングには
第20期生が数名参加しました
4学年が一緒にトレーニングをする時間
これが
スポルにとって
とても大きな意味を持つ時間だと思っています
第20期生は
これから少しずつ
中学生のサッカーの強度に
5号球に
スポルのトレーニングに慣れてもらえればと思っています
今日は旧暦の8月15日です
空には
中秋の名月
空は雲が多かったので
時折でしたが月を見ることが出来ました
古来から
この時期の月が1年のうちで最も美しいと言われ続けています
明日は
また天気がすぐれない予報となっているので
今晩は、月を眺めながら
ご支援頂いている皆様への感謝の気持ちと
スポルの子達の成長を祈りたいと思います
そして
明日の準備をしたいと思います
こんばんは、コーチのコガです
今日は
キリンチャレンジカップ2026
ウルグアイ代表戦が行われました。
2026ワールドカップ北中米大会
6月30日のブラジル代表戦以来の代表戦となりました
親善試合ではありますが
ホームで負ける訳にはいきませんでした
苦し戦いでしたが
後半アディショナルタイム
最後の最後に
2ゴール
なんとか勝つことができました
ゲーム内容はウルグアイ代表の方が
見ていて楽しいサッカーをしていたと思います
前を目指すサッカーをしていたと思います
今日は
久しぶりにパブでサッカー観戦をしました
ギネスビールとフィッシュ&チップスと
このスタイルも
サッカー文化の一つです
日本代表がさらにレベルアップするためには
選手だけではなく
サッカーを取り巻く日本の環境も
レベルアップが必要だと思っています
日本のサッカー文化が醸成すること
テレビ放送もレベルを上げなくてはダメだと思いました
日本全体で
サッカーの実力を上げていかなくては
日本代表が
ベスト8に入ることは難しいと思っています
サッカーに関心のない人に
もっと関心を持ってもらえるような努力が必要だと思っています
サッカーファミリーにも
更なるレベルアップが求められていると思っています
頑張らなくては！
こんばんは、コーチのコガです
今日は
タクムコーチに
特別に部屋を取ってもらって
施術をしてもらいました
アスリートであれば
自分のカラダの事を知ることは
とても大切なことだと思っています
自分のカラダへの感度を上げることは
物凄く大事なことだと思っています
少しの変化は
カラダからのサインです
特に「悪いサイン」は見逃してはダメなのです
自分のカラダへの感受性は
とてもとても大切なことです
カラダを良い状態にする方法も
自分なりに持っておかなくてはいけないのです
まずは
自分のカラダの良い状態とは
どんな感じですか
それがわかっていないと
良い悪いは評価できません
自分のカラダについて
考えましょう
感じましょう
なんとなく。。。
ではなくて
毎日の変化を気にしましょう
それが
良いパフォーマンスに繋がるのです
こんにちは、コーチのコガです
2026年の秋のお彼岸は
9月20日(日)～9月26日(土)の7日間です
ご先祖様への供養を行いつつ、仏教修行をすることで自分自身を見つめ直す時期でもあります
自分を見つめ直すための仏教修行の一つに
六波羅蜜(ろくはらみつ)
というものがあります
出家していない者たち(在家)向けに説いた
悟りに至るための修行方法だそうです
この「六波羅蜜」の6つの実践には
布施(ふせ) 施しをすること
持戒(じかい) 規律を守ること
忍辱(にんにく) よく正しい心をもつこと
精進(しょうじん) 目的に向かってたゆまず努力すること
禅定(ぜんじょう) 常に平静な心をもち続けること
智慧(ちえ) 智慧を磨き、智慧を働かせること
この「六波羅蜜」は仏教修行の基本ともいわれますが
出家していない人達が毎日これらの項目を実践するのは簡単なことではありません
だからこそ
「仏教修行を営むのに最適なお彼岸に、みんなで集中して六波羅蜜を実践してみよう」という修行の機会がお彼岸ということのようです
私も
お墓参りをして
父母に手を合わせてきました
日々の生活の中で
修行をすることは簡単な事ではありませんが
今日は
スポルの子供達に厳しいことを求める前に
私自身が「六波羅蜜」の6つの実践について
どれだけ実行出来ているのかを
改めて考える機会にはなりました
西方の遥か彼方に浄土の世界（彼岸）があるとする
「西方浄土(さいほうじょうど)」
という考えに基づくと
太陽が真東から出て真西に沈むお彼岸の時期は浄土への道しるべができる時とされています
今日「秋分の日」は
昼と夜がほぼ同じ長さになります
1年の中でこの世と浄土の世界との距離が最も近くなり
思いが通じやすくなる時だと考えられています
仏教の教えには
現在だからこそ
大切にしなくてはいけない考え方があると思っています
知る努力
実行する努力の大切さを改めて感じました
悟りに至る修行
しっかりと実行出来るようにしたいと思います
こんにちは、コーチのコガです
今日は「国民の休日」で祝日です
国民の休日とは
日本の祝日法で定められた特別な休日
2つの「国民の祝日」に挟まれた平日が、自動的に休日になります
9月22日が休みとなった理由は
9月21日(月)が「敬老の日」
9月23日(水)が「秋分の日」で
この2日にはさまれた9月22日(火)が
「国民の休日」となったということです
スポルの活動は
TRM組とトレーニング組とに分かれてました
TRMは高校生とお手合わせ頂きました
チャレンジできた部分もありましたが
まだまだ物足りない
勝つために
ゴールを奪うためにどのようなプレーが必要なのか
失点をしないためにどのようなプレーをしなくてはいけないのか
もっともっとやらなくてはいけないことが
沢山目につきました
トレーニング組は
指示されたことに対して
やってやろう
という意志が
見える者と見えない者とがいました
中学年代で
レギュラーポジションを取ることだけが全てではありませんが
上達するための努力が出来ない者には
この先においても
何かを勝ち取ることは出来ないのではないかと思っています
台風一過
今日は天気も良くなり
久しぶりに暑くなりました
10時には30℃を超えていました
スポルのみんなは
サッカーに情熱を燃やせる時間が
あと何年あると思っていますか
あと10年も本気でサッカーに取り組める人はほとんどいないのです
あと5年本気でサッカーが出来る人はほんの一握りなのです
このことを理解していれば
日々の活動が
日々の行動が変わってくるのではないかと思っています
もっともっと熱くなって欲しいと思っています
もっともっと本気になって欲しいと思っています
こんにちは、コーチのコガです
今日は「敬老の日」国民の祝日です
祝日でも授業実施日となっている大学が意外とあります
しかし
今日は台風25号接近により
休講となった大学がほとんどかと思います
ということで
今日は私も一日オフとなりました
雨は夕方からさらに強くなるようです
こんな日は
日頃、持ち運びの出来ない厚めの本を
のんびりと読書することにしました
たまにはこのような時間の使い方も悪くはありません
各人が
今、必要な時間の使い方を
考えて、実行すれば良いのだと思っています
何も考えないことが良くないことなのです
浸水、氾濫、冠水、土砂災害など危険な状況となっている地域もあるかと思います
とにかく
何事もなく、安全に過ごせることが
最も大切なことです
雨が止んだ後には良い時が訪れる
昔から、言われていることのようです
この言葉を信じながら
今日はゆったりと過ごしたいと思います
こんばんは、コーチのコガです
台風25号は
関東地方に最も接近するのは明日の夕方頃と予想されています
予想よりも通過が遅れていることから
総雨量も更に多くなることが予想されています
今日はなんとか
U14選手権が開催できました
前節では
相手の圧力に何も出来なかったので
今日は
自分達のチカラを出し切って欲しいと思っていました
1年生が交代メンバーを含めて
6名が出場しました
2年生は危機感を持たなくてはいけません
下からの突き上げではなく
追い抜かれてきています
戦えない者は出場できません
ボールを奪えない者は出場できません
競り合えない者は出場できません
走れない者は出場できません
競争なのです
GKは1つのポジションを奪い取らなくてはいけません
FPは10のポジションを奪い取らなくてはいけないのです
スポルティング品川では
上級生が出られるとは限りません
U13リーグだけは1年生だけで戦いますが
U14選手権は2年生と1年生の2学年で戦います
Tリーグ、クラブユース選手権は
3年生、2年生、1年生と3学年で戦います
日頃のトレーニングの取り組みが評価されるのです
では
評価されるために
どんな努力をしなくてはいけないのだろうか
自主トレで
自分の日頃の行動で差がついてしまうのです
カラダを大きくする努力をすることが
チャンスを手に入れるためには必要なことでもあるも思っています
何もしなければ
何も変わりません
何も変わらなければ
ポジションの序列は変わってきません
競い合うこと
仲間に勝つための努力をすることが必要なのです
明日はオフ日です
チームが良い方向に進んでいくように
周りにも影響を与えられる行動を期待しています
やれば出来ると信じてみようと思います
こんばんは、コーチのコガです
Tリーグを見届けた後
U13リーグを見るために
中央大学多摩キャンパス
サッカーグランドへ移動しました
こちらのグランドは
人工芝を張り替えたばかりで
とにかく
素晴らしいピッチコンディションでした
こんな素晴らしいピッチでプレーが出来ることに
感謝をしなくてはいけません
2失点から
2ゴールを奪い返すところまで
頑張ることはできていましたが
その後
もうひと頑張りが欲しかったです
相手チームと比較すると
ボールが蹴れていませんでした
非利き足のキックが蹴れていませんでした
フィジカルは
もっともっと上げていかなくては
格上のチームから勝利を勝ち取ることは難しいと思いました
それでも
1年生は
U13リーグを戦いながら
逞しくなってきていると思います
ここから
仲間同士で刺激し合いながら
競争しながら
切磋琢磨して欲しい
更なる成長をして欲しいと思っています
まだまだ
始まったばかりです
やらなくてはいけないことは沢山あります
ここから逆転していくためにも
やるべきことをやり続けることが大切なのです
次、対戦することがあれば
必ず勝ちたいと思っています
こんばんは、コーチのコガです
今日から連休が始まりました
シルバーウィーク
駅や電車内は
いつもの土曜日よりも混雑していました
今日は
TリーグとU13リーグが行われました
Tリーグは前節が豪雨により中止となったため
今日は後期2試合目となりました
ゲーム内容は
とにかく
後ろの選択が多い
後ろの選択が全て悪いわけではありませんが
ポジティブなプレーには繋がりにくいと思っています
この後ろの選択に対して
どのような認識をしているのか
トレーニングから前方向への選択へと改善しようとすることが出来るのか
そして
対戦相手と比べると
日頃のトレーニングの強度が弱いということが明らかになりました
誰が良くないということではなく
みんなが良くなかった
みんなの意識が高くはなかった
みんなの準備が遅かった
みんなが他人任せでプレーをしてしまっていた
プレーをするのは自分達です
自分達でやろうとしなくては解決はしません
自分で責任を持つこと
まずは一人一人が努力をする姿勢がなくては何も起こりません
全ては他責にしない行動です
3年生は
中学サッカーがもう少しで終わってしまいます
指示を待つのではなく
自分で考えて、行動をしなくてはいけないのです
今日のゲームを学びの時間にすることが出来たのかは
この後の行動次第だと思っています
変われるか変わらないのかの分かれ道かもしれません
こんばんは、コーチのコガです
今日は天候の問題もなく
しっかりトレーニングが出来ました
今日のトレーニングには
体調不良で休む者がいました
東京都では
インフルエンザの患者報告数が注意報基準を超えたようです
https://news.tv-asahi.co.jp/news_society/articles/000534140.html?display=full#goog_rewarded
去年よりも1カ月以上も早く
注意報基準を上回っています
このうち14歳以下が約7割を占めているようです
インフルエンザウイルスに負けないように
手洗い、うがいを徹底しましょう
十分な栄養摂取と十分な睡眠時間の確保をしていきましょう
免疫力を高める努力をしていきましょう
みなさん、ご用心ください
