こんばんは、コーチのコガです
中学校では
定期試験が行われ
その結果は成績に大きく影響してきます
スポルの子の中にも
定期試験が近々行われる者がいます
東洋経済オンラインで
「勉強しても成績が悪い！」悲劇を生む残念な3大NG
https://toyokeizai.net/articles/-/701103
という記事がありました
その3大NGとは
①細部から覚える
②食後に勉強する
③ネガティブな言葉を使う
この3つが書かれていました
ちょっと面白そうなので
まるごと覚えて頭も良くなる
A4・1枚記憶法
池田義博著
こちらを購入してみました
覚えるという作業は
1回のインプットではなく
何度も繰り返すような学習が必要であり
全体像を掴みながら行う学習が必要なのです
記憶とは
①覚える
②保持する
③思い出す
という3つのステップのことをいいます
インプットから
アウトプットできるようになるまでが
記憶している
ということになるのです
勉強をする時間帯も大切だと書かれています
勉強するためのゴールデンタイムは
①起床後の2時間
②16時〜夕食まで
③就寝前1〜2時間
これまでも子達には
朝学習をすること
練習前に学習をすることを勧めてきています
実践している者がいるかは把握していませんが
勉強をするゴールデンタイムと合致しています
言い訳を口に出してしまうなど
ネガティブな言葉を発することは
記憶することを妨げてしまうようです
これは
チームスポーツと同じなんだなと思いました
チーム内に
ネガティブな言葉を発する者がいることで
マイナスのチカラが働いてしまいます
やはり
ポジティブな思考が
勉強においても
サッカーにおいても
大切だということです
A4用紙1枚にまとめる方法は
ビジュアル的にも頭に残りやすいと思います
自分の手で書くことでも頭に残りやすいくなります
1枚にまとめることで覚えることが整理されるのかもしれません
その上で
自分で自分に出題することを推奨しているので
より記憶が強化されていくのかもしれません
この方法が全ての人にマッチするかはわかりませんが
この方法も「あり」だと思いました
勉強方法としてだけではなく
目標を達成するために
A4用紙1枚に
目標へのプロセスまでを書くということも
良い方法かもしれません
定期試験で良い結果を出す為には
インプットとアウトプットが出来ないと難しいと思っています
その方法ががわからないという人は
この方法を取り入れてみても良いかもしれません
結局のところ
やらないから覚えられない人がほとんどなんですけどね