サッカーで必要なバランス力とは？
サッカーで必要なバランス力とは？バランスを取ろうとした時点で身体と動きが固まるので、スポーツには不向きのバランスを鍛えてしまっていることになります。サッカーで必要なバランス力とは、 一見止まっているように見えても、微細に動き続けている状態で、状況に応じていつでも動けるバランス状態であること。 その微細な動きが繊細であれば、あるほどバランス力が高い◎ しっかり停止している状態であるけど、 瞬時に動けるバランス状態でもあるということ。 ※動画トレーニング(GETTA使用)・上半身は動いてもOK・無理に踏ん張るぐらいならやり直す・身体を自由に楽な状態にしておく身体バランス力は、・初速スピード・当たりの強さ・キック力・キック精度精度・切り返しスピード・リアクションスピードなど、様々な必須能力が上がる事に繋がるので、基礎から確実にトレーニングしてほしい部分です。動ける身体作りトレーニングSPOReLA SOCCER SCHOOL この投稿をInstagramで見る スポリラサッカースクール(@sporela.s.s)がシェアした投稿【サッカー特化型トレーニング】◼︎一本歯下駄トレーニング◼︎コーディネーショントレーニング◼︎身体操作トレーニング◼︎サッカートレーニング✴︎✴︎✴︎【新規スクール生募集】体験スクールを実施しています。※ベースクラスは3年生からご参加いただけます>>詳細はホームページをご覧ください。✴︎✴︎✴︎【LINE公式アカウント】更新するブログ記事をタイムリーにチェックしていただけるようにLINEを始めました。その他にもLINE限定情報・サッカー上達のヒント・トレーニングメニュー・特別企画のご案内・単回スクールのご案内などをお届けする予定です。https://lin.ee/ts3nvMRQRコードまたは、@156ekzzh でユーザー検索してください。※スクール生の保護者の方は必ずご登録ください。【体験スクール実施中】>>詳細はこちら✴︎個別指導✴︎日程の合わない方や遠方の方向けに個別指導も行っております。毎回個別の課題もお伝えし、成長できるよう進めてまいります。ご興味のある方はメッセージください。徹底的な個別指導 ストロングポイントの強化・課題の克服をマンツーマントレーニングを通じて指導します。 競技レベルは問いませんので、それぞれの目標に向けてサポートいたします。>>パーソナルトレーニング詳細はこちらSporela soccer school>>スポリラサッカースクールとは>>お申込み・お問合せ>>指導者紹介Sitemap>>一本歯下駄トレーニング>>トレーニング内容>>サッカー上達のヒント>>特別イベント
