スポリラサッカースクール堺市・和泉市 -16ページ目

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24Mar
- 【第1回】一本歯下駄リフティング大会
  【サッカー】休憩中に突如始まった一本歯下駄下駄を履いてのリフティング大会たまにはこういった練習も◎下駄を履いてのリフティングはみんな初めてだったので、各自、修正しての次回が楽しみです。関連記事一本歯下駄トレーニングの記事https://ameblo.jp/sporela/theme-10111064712.htmlSporela soccer school>>スポリラサッカースクールとは>>お申込み・お問合せ>>スクールトレーナー紹介>>無料メルマガサッカー上達のヒントなどサイトナビ>>一本歯下駄トレーニング>>トレーニング内容>>サッカー上達のヒント>>特別イベント
23Mar
- キック練習①スポリラメソッド
  【サッカー】こういった土台を作るシンプルな基礎練習は熱心に何度も丁寧に取り組んでほしい。キック力の強弱だけでなく、上半身や腕の使い方、重心の高さレベル、目線など、試行錯誤できることは山ほどあります。ですがこういった練習はジュニア選手たち、そして保護者の方のウケがとても悪く、そこが難しい。だからこそ、まわりと差をつけれるチャンスです。これをしっかり練習するだけでも、ボールスピードの強弱コントロール、威力、、飛距離、コントロール、スピン、フェイントは必ず変わります。3SSS@3SSS2019 シュート https://t.co/K4mD8Gb3gf2020年03月24日 22:01Trent Alexander-Arnold@trentaa98 🎯 https://t.co/nlnK4CzfaF2020年03月25日 22:33【補足】プロ選手のこのアドバイス内容にも繋がったりもします。37歳プロサッカー選手/片野寛理 @タイ10シーズン目@katano4_jp 昨日はセカンドチームのSisaket United(T4所属)とTMでした。直接FK決めたけどアピールも虚しく…。余談だけどFK上達のために”ボールのどこをどうやって蹴る”も大切だけど”振る足の曲線とボールの軌道のイメージをちゃ… https://t.co/ONvciSrWAn2020年03月04日 16:28関連情報>>サッカー上達のヒント集https://ameblo.jp/sporela/theme-10110801198.htmlSporela soccer school>>スポリラサッカースクールとは>>お申込み・お問合せ>>スクールトレーナー紹介>>無料メルマガサッカー上達のヒントなどサイトナビ>>一本歯下駄トレーニング>>トレーニング内容>>サッカー上達のヒント>>特別イベント
20Mar
- 何故ボールがこんなにも簡単に止まると思います？
  ブログは基本的に一方通行なので、たまには皆さんとコミュニケーションを取りたいと思います^_^小野伸二選手のトラップ動画です3SSS@3SSS2019 https://t.co/hS3BoGJq9g2020年03月19日 21:58「何故ボールがこんなにも簡単に止まると思います？」どの様な事でもいいのでお考えをメッセージにてお答えください！もちろん、お子さんのお考えでもOKです！自分の考えをお返事として個別にお伝えします^_^ 正解、不正解はないのでどなた様も気軽にメッセージくださいね。※どうしても考えが出ない方もメッセージください。与えられる指導ばかりでは成長し続ける事は不可能です。今のうちから考える習慣をつけていきましょう。ヒントは動画参考動画１ Xavi Simons/身体の使い方https://ameblo.jp/sporela/entry-12555383031.htmlメッセージ方法 LINE公式アカウントに登録後、メッセージください。スポリラサッカーLINE公式アカウントまたは、@156ekzzh　でユーザー検索してください。Sporela soccer school>>スポリラサッカースクールとは>>お申込み・お問合せ>>スクールトレーナー紹介>>無料メルマガサッカー上達のヒントなどサイトナビ>>一本歯下駄トレーニング>>トレーニング内容>>サッカー上達のヒント>>特別イベント
19Mar
- 受けた力を瞬時に分散できる身体を獲得しよう
  前回の相手の土俵では完全には戦わない。と、同じサッカープレー動画ですが今回は、抜いた選手の動きではなく、強く当たられても微動だにしないセルヒオ・ラモス選手のフィジカルの強さにも注目してください。3SSS@3SSS2019 https://t.co/wAvLaTgM3S2020年03月14日 08:34当られた瞬間、身体が波打っているのが見えますか？もう一度、セルヒオ・ラモス選手を確認してみてください。力を吸収するとはこういう事です。3SSS@3SSS2019 https://t.co/wAvLaTgM3S2020年03月14日 08:34それには身体を鍛えるだけでなく、力を瞬時に分散できる背骨の自由度が必要です。「緩みがあるが、芯がある身体。」緩めるだけも、固めるだけもダメです。「柔」と「剛」を同時に発揮できる身体を目指しましょう。まずはこちらのワークをオススメします。ジュニア年代におすすめのフィジカルトレーニング【特別公開中】体幹トレーニング（背骨ワーク基本編）プロ選手もフィジカルを見直す際に実践しているトレーニング方法を無料で公開中です。詳細はこちらからご覧ください。>>【特別公開】体幹トレーニング（背骨ワーク基本編）関連情報>>サッカー上達のヒント集https://ameblo.jp/sporela/theme-10110801198.htmlSporela soccer school>>スポリラサッカースクールとは>>お申込み・お問合せ>>スクールトレーナー紹介>>無料メルマガサッカー上達のヒントなどサイトナビ>>一本歯下駄トレーニング>>トレーニング内容>>サッカー上達のヒント>>特別イベント
18Mar
- 相手の土俵では完全には戦わない。
  前回、>>「自信のない事から逃げないこと」という記事を書きました。サッカートップ選手の場合、このように戦っています。相手の土俵では完全には戦わない。フィジカルが上回る相手の土俵では「完全」には戦わないようにし、自身の持つフィジカル能力を次の展開に活かせているシーンです。最初のコンタクトではDF相手選手を退ける事は出来なかったですが、大きな衝撃を与え、動きを止める事には成功しています。それがその後のプレーに繋がっています。フィジカルが上回る相手の土俵では「完全」には戦わないとはそういうことです。3SSS@3SSS2019 https://t.co/wAvLaTgM3S2020年03月14日 08:34この動画ではすり抜けたところが目立ちますが、ある程度のフィジカルの強さがあり、強く当てる事が出来るからこそ、実現したプレーであることもお忘れなく。関連情報>>サッカー上達のヒント集https://ameblo.jp/sporela/theme-10110801198.htmlSporela soccer school>>スポリラサッカースクールとは>>お申込み・お問合せ>>スクールトレーナー紹介>>無料メルマガサッカー上達のヒントなどサイトナビ>>一本歯下駄トレーニング>>トレーニング内容>>サッカー上達のヒント>>特別イベント
17Mar
- 自信のない事から逃げないこと
  身体を強く当てられ、バランスを崩すとすぐにファールと発言するジュニア選手をみかける事があります。ですがその強い当たりにある程度対抗していかないと、相手選手はもちろんですが発言している本人も練習や能力の向上に繋がらない。フィジカルに自信がないなら、尚更、立ち向かい続けないといけません。自信のない事から逃げないこと。そこから身体や精神的な強さも生まれるし、対抗できる身体の捌き方なども身についていきます。バランスの良い育成メニューをですが育成年代においてテクニックやスピードを制限して練習する事はないですが、日頃から当たりの強さは極端に「制限させられる」傾向にあります。そういった傾向が無意識下で子供たちの意識レベルにまで浸透してしまっていると思います。育成に関わるなら、バランスの良いトレーニングメニューを心がけていきましょう。関連記事フィジカル＋αの選手を目指すhttps://ameblo.jp/sporela/entry-12580921190.htmlSporela soccer school>>スポリラサッカースクールとは>>お申込み・お問合せ>>スクールトレーナー紹介>>無料メルマガサッカー上達のヒントなどサイトナビ>>一本歯下駄トレーニング>>トレーニング内容>>サッカー上達のヒント>>特別イベント
16Mar
- オンライングループ指導ダイジェスト動画
  先日開催したジュニアサッカー選手向け、オンライングループ指導ダイジェスト動画です。オンライングループ指導・背骨ワーク導入編・U-9、U-10選手オンライン指導している様子を別角度から撮影した動画です。こんな感じで指導しています。引き続き、オンライン指導を実施していく予定ですので、ご興味のある方はスポリラサッカーLINE公式アカウントに登録しておいてください。スポリラサッカーLINE公式アカウントまたは、@156ekzzh　でユーザー検索してください。【特別公開中】体幹トレーニング（背骨ワーク基本編）プロ選手もフィジカルを見直す際に実践しているトレーニング方法を無料で公開中です。詳細はこちらからご覧ください。>>【特別公開】体幹トレーニング（背骨ワーク基本編）関連記事・偶然、フィジカルの強い選手が生まれるのが日本の育成方法https://ameblo.jp/sporela/entry-12579410542.html・フィジカル能力を育てるためのポイント項目https://ameblo.jp/sporela/entry-12580173177.html・フィジカル＋αの選手を目指すhttps://ameblo.jp/sporela/entry-12580921190.htmlSporela soccer school>>スポリラサッカースクールとは>>お申込み・お問合せ>>スクールトレーナー紹介>>無料メルマガサッカー上達のヒントなどサイトナビ>>一本歯下駄トレーニング>>トレーニング内容>>サッカー上達のヒント>>特別イベント
15Mar
- オンラインをサッカートレーニングに取り入れよう！
  オンラインをサッカートレーニングに取り入れよう！オンライン指導では直接会って指導を受けなくてもネット環境があれば、世界のどこに居ててもタイムリーに会話のやり取りをしながらトレーニングを受けることができます。3/14オンライングループ指導には特別ゲストとして関東方面と海外に在住するプロサッカー選手2名も参加し、トレーニングする様子を観ながら、アドバイスを行ってくださいました。これもオンライン指導ならではの大きなメリットです。菱田選手、渡邉選手ありがとうございました。菱田拓選手渡邉卓矢選手オンラインでトレーニングの指導を受けるイメージはつきにくかったと思いますが、初めてでも意外としっかりトレーニング出来たかと思います。今後5Gなどネット環境の整備やアプリ、機器の発展によりサッカー指導に限らず、様々な場面でオンラインで交流する流れが大きくなってくると思われます。そういった観点からも子供たちには早い段階でオンラインでのやり取りを経験し、いち早く慣れていただきたいとも考え積極的に実施しています。すでにこのように一部のジュニア選手はその恩恵を受け、まわりより多くの情報を得ています。引き続き、オンライン指導を実施していく予定ですので、ご興味のある方はスポリラサッカーLINE公式アカウントに登録しておいてください。【ダイジェスト動画】オンライングループ指導・背骨ワーク導入編・U-9、U-10選手オンライン指導している様子を別角度から撮影した動画です。こんな感じで指導しています。https://youtu.be/UTcULNrosncスポリラサッカーLINE公式アカウントまたは、@156ekzzh　でユーザー検索してください。Sporela soccer school>>スポリラサッカースクールとは>>お申込み・お問合せ>>スクールトレーナー紹介>>無料メルマガサッカー上達のヒントなどサイトナビ>>一本歯下駄トレーニング>>トレーニング内容>>サッカー上達のヒント>>特別イベント
11Mar
- 参考動画10 中村憲剛選手/止めて蹴る
  参考動画10 中村憲剛選手/止めて蹴るスポリラサッカースクール指導者、及び関係者が子供たちに観ていただきたいサッカーに関連する動き、情報です。動画または画像から情報を感じ取り、自分なりに考えてほしいのでブログではCHECK POINTのみに留めています。中村憲剛@kengo19801031 練習や試合がなくなって何をしようか悩んでるサッカー好きのみなさんへ。もし良かったらこの動画を上手く使ってください😊⚽️ #本日のケンゴ #止めて蹴る #壁当て #対面パス #自主練 https://t.co/EevwriCPNR2020年03月09日 13:20CHECK POINT中村賢剛選手がなぜ、こんなにもシンプルな練習動画を配信したのかを考えて取り組もう。関連記事>>【重要】「止めて蹴る」というベースがあった上での「特技」>>一番シンプルでいいゴールSporela soccer school>>スポリラサッカースクールとは>>お申込み・お問合せ>>スクールトレーナー紹介>>無料メルマガサッカー上達のヒントなどサイトナビ>>一本歯下駄トレーニング>>トレーニング内容>>サッカー上達のヒント>>特別イベント
09Mar
- フィジカル＋αの選手を目指す
  フィジカルが強そうなサッカー選手は競り合った時、一見、身体だけで勝っていると思われがちですが、今回の動画ではフィジカルが強い上、これだけの事を行っています。・コンタクト時の重心の高さ・身体を当てる時の体勢・当てるタイミング・力加減・当てた後の捌きポドルスキ選手3SSS@3SSS2019 https://t.co/TzY0WlAk0o2020年03月08日 13:11このようにフィジカルの強さは、様々な要素が集まってはじめて実現します。それでもまだフィジカルを育てる事を後回しにできますか？関連記事・偶然、フィジカルの強い選手が生まれるのが日本の育成方法https://ameblo.jp/sporela/entry-12579410542.html・フィジカル能力を育てるためのポイント項目https://ameblo.jp/sporela/entry-12580173177.htmlジュニア年代におすすめのフィジカルトレーニング【特別公開中】体幹トレーニング（背骨ワーク基本編）プロ選手もフィジカルを見直す際に実践しているトレーニング方法を無料で公開中です。詳細はこちらからご覧ください。>>【特別公開】体幹トレーニング（背骨ワーク基本編）Sporela soccer school>>スポリラサッカースクールとは>>お申込み・お問合せ>>スクールトレーナー紹介>>無料メルマガサッカー上達のヒントなどサイトナビ>>一本歯下駄トレーニング>>トレーニング内容>>サッカー上達のヒント>>特別イベント