トップ選手も推奨するジュニア期からの身体操作導入
体の使い方を含む、身体操作トレーニングについてです。
上記トレーニングは様々な要因でハードルが高くなっています。
⒈ 体の使い方、身体操作は特殊なトレーニングの部類に入るので、知る機会が少ないため、巡りあいにくい。
⒉ 変わった動き、あまり聞いたことのないトレーニングなので、人と違ったトレーニングは行いにくい。
⒊ 効果のあるトレーニングと実感しても、動きに反映するまで時間が掛かるので継続することができない。
【参考動画】
参考にしていただきたい考え方があったので共有しておきます。
酒井高徳選手や那須大亮さんが今頑張っている選手のため、身体操作系トレーニングをジュニア年代から取り組む重要性をお話ししてくれてます。
https://youtu.be/ugusRa4PLF8?t=1234
https://youtu.be/ugusRa4PLF8?t=751
https://youtu.be/ugusRa4PLF8?t=1049
https://youtu.be/ugusRa4PLF8?t=1603
動画コメント一部抜粋
上手い子は本当に多い。ただサッカーするだけではなくて、ただボールの扱いが上手くなるのではなくて、自分が持っているのもをどれだけ最大化させてプラスアルファを生み出すか。
【サッカー特化型トレーニング】
◼︎一本歯下駄トレーニング
◼︎コーディネーショントレーニング
◼︎身体操作トレーニング
◼︎サッカートレーニング
✴︎✴︎✴︎
【新規スクール生募集】
体験スクールを実施しています。
※ベースクラスは3年生からご参加いただけます
>>詳細はホームページをご覧ください。
✴︎✴︎✴︎
【LINE公式アカウント】
更新するブログ記事をタイムリーにチェックしていただけるようにLINEを始めました。
その他にも
LINE限定情報
・サッカー上達のヒント
・トレーニングメニュー
・特別企画のご案内
・単回スクールのご案内
などをお届けする予定です。
QRコード
または、@156ekzzh でユーザー検索してください。
※スクール生の保護者の方は必ずご登録ください。
【体験スクール実施中】
✴︎個別指導✴︎
日程の合わない方や遠方の方向けに個別指導も行っております。毎回個別の課題もお伝えし、成長できるよう進めてまいります。
ご興味のある方はメッセージください。
徹底的な個別指導
ストロングポイントの強化・課題の克服をマンツーマントレーニングを通じて指導します。
競技レベルは問いませんので、それぞれの目標に向けてサポートいたします。
