✴︎スピードと姿勢✴︎
アドバンスクラス・ベースクラス共通トレーニング
動画：U12〜U10選手
GETTA基礎トレーニング → スピードトレーニング
サッカー選手は走っている時など無意識下でも姿勢が良い事は基本中の基本
ex）
・顔が上がっている
・必要に応じて上体が起き上がる
良質な身体動作の習慣がサッカー選手が持つべき動ける姿勢を築くので、
"良い姿勢に導く事によって自動的にスピードが上がる"という考えも重要です。
スクールでももちろん毎回のトレーニング、自主トレメニューにも必ず姿勢向上プログラムが入ります。
選手たちはまずは意識的な日頃の積み重ねを大切に頑張っていこう。
◼︎一本歯下駄トレーニング
◼︎コーディネーショントレーニング
◼︎身体操作トレーニング
◼︎サッカートレーニング
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【GETTA公式】
スポリラサッカースクールはGETTA公式サッカースクールです。
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【新規スクール生募集】
体験スクールを実施しています。ベースクラス、アドバンスクラスとも若干名募集しています。
※ベースクラスは3年生からご参加いただけます
>>詳細はホームページをご覧ください。
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【体験スクール実施中】
✴︎個別指導✴︎
日程の合わない方や遠方の方向けに個別指導も行っております。毎回個別の課題もお伝えし、成長できるよう進めてまいります。
ご興味のある方はメッセージください。
徹底的な個別指導
ストロングポイントの強化・課題の克服をマンツーマントレーニングを通じて指導します。
競技レベルは問いませんので、それぞれの目標に向けてサポートいたします。
