■■
竹's Original Wind
■■
こんにちは☆
「竹」です
3連休を楽しく過ごせていますか？
8.9日と、富士山ふもとで開催された
音楽フェスタに参加して心に
エネルギーを注入してきました☆
富士山は、まだ雪が積もっていませんでしたが
やっぱり、肉眼で見ると圧倒されます。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
（本題）
毎日、何気なく過ごしていると
ついルーティン化してしまうのは
僕だけでしょうか？
昔の洞窟生活を送っていた時代、
勇敢で狩りに積極的に出るタイプの
遺伝子を持っている人は
どんどん新しいことに
チャレンジできていくと思いますが
自分はどっちだろうと考えると……。
しかし、
今はそのような時代ではないので
昔のようなリスクはありません☆
タイトルの中から
まず、『富士山』
仕事、私生活、人間関係、お金、
人生、未来、夫婦、子供、投資、
など、人には必ず何かの悩みがあります。
そして、その悩みは
考えれば、考えるほど
ドツボにハマってしまい
思考を狭めてしまうことが
あります。
そんなときは、
思いきって
大自然の中に、突撃します。
山でもいいし、海でもいいし
そのとき、自分の行きたい場所へ☆
そして、大自然の中で
・空を見渡す
・森や木を眺める
・目を閉じて、鳥の鳴き声を聞く
・風を感じる
・深呼吸する
・波の音に耳を澄ませる
これらをするだけで
心身がすごく楽になります。
どうしても、
休みの日は、家でゴロゴロと
悩みことばかり考えてしまうことも
ありますが、家で悶々とするよりも
この方法を使うことで
気分が一転します☆
次に、『音楽』
これは、どこでもできることですが
敢えて、生の演奏を聴きに行きます。
生の演奏は
ベース音、バスドラ音の重低音を
生身で感じます。
あの鼓動に響き渡る振動を
味わうことで、心の奥底から
エネルギーが湧き上がります♪
ピアノなどの静かな曲でも
敢えて、生演奏を聴くことで
静かに心の中が洗われていく
感じがします。
そのとき、
自分の心の状態に合わせて
聴く音楽を合わせると
より、効果があります♪
最後に、『新発見』
これは、自分の未開拓分野を
開発する。
今回、
音楽フェスタに行きましたが
アーティスト全員を
知っているわけではありません。
むしろ、知らないアーティストの方が
多かったです。
初めて、知ったアーティストの音楽を
聴いていると、新発見があります。
今まで、聴いたことのないジャンルだけど
いい曲だ♪
こんな雰囲気の曲があるんだ♪
ステージの楽器の配置も
こんな風に配置するんだ！
など、自分の視野にないことを
発見できたり、自分の中にない
新ジャンルの曲を新発見できます。
新発見を経験することで
自分の中にある頭の思考回路が
広がり、更に新しい発見、
それに、
自分の持っている考えと
組み合わせることも
できるかもしれません☆
そうすれば、悩みを
解決できる方法が
見つかるかもしれません☆
悩みがゼロになることは
ないと思いますが、
一つでも解決し、
心を楽にすることが
できれば、日々の
生活が充実します☆
もし、これは！？
という方法があれば
ぜひ、試してみて下さい☆
その方法で、悩みを1つでも
減らせることができたなら
嬉しく思います☆
このような時間を、自分の大親友や家族と
一緒に味わうことで、人生がより
実りあるものにできると思います☆
(子供のサッカーチームが同じだった
今でも大親友の父達と乾杯
）
最高の2日間でした♪
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
本日も、最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
発行者：竹
メール：spmr7uk9@gmail.com
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
こちらは、自分が読んでとても
ためになった本です。
興味がある方は
ぜひ、読んでみて下さい。
（本にしては、値段が高いですが……）
http://directlink.jp/tracking/af/1521736/dVZwZj1O/