サロマ湖ウルトラマラソン★完走③

サロマ湖ウルトラマラソン

の話しのつづき③

70km地点で時刻は、13時39分。

80km地点を15時00分までに

通過する為には

あと1時間20分。

ゆっくり8分ペースで良いけど、

トイレタイムも考えて、

7分ペースで行くべし！

と、心に誓う。

この10kmが、肉体的にも精神的にも

一番キツかった

本当に苦しい

体はギシギシ。

100km甘くないよね～～。

はーーしんどい。

ツライ。

辛くなったら

数を数える。

得意技のTHE瞑想。

1から100まで。

また1に戻って100まで。

心を死滅する。

コントロールする。

呼吸とともに。

それが、ヨガ

黙々と淡々と。

「モクモクタンタンモクタンタン」

新たな歌が出来ました。

作詞作曲 サキ

数を数えるのに飽きたら

モクタン歌を歌いながら

70km過ぎの直線、

去年、低血糖で

座り込んで眠りかけた場所。

その時のことが鮮明に

フラッシュバックします。

助けてくれたサロマンブルーの

先輩ランナーさん、ありがとう。

今年も苦しい。

しんどいけど、

今年は、スピードを緩めることなく

足をすすめます。

去年より、強くなったなぁ、

と自分の成長にも少し驚き。

80km地点前のエイド。

よっしゃ、3時間10分残してる

目標通り7分ペースで刻めました。

10分休憩タイムをとれると思うと

気持ちに余裕が持てました

心置きなくトイレに並んで、

エイドでおにぎりやチョコをもらい、

ボランティアスタッフの方々と

お喋りもしてリフレッシュ

80km地点を踏んだ時の

時刻は14時58分。

残り20km。

3時間ある。

ここからは9分ペースで良い。

登りは歩いて、下りと平地で走る戦法で。

ただし、油断は禁物。

気を引き締めて。

意外とまだ余力があったのと、

雨がかなり降っていて

歩くと寒いのもあって、

出来るだけ歩かずに走る

ワッカは折り返しコースなので、

ラン友さんたちに会えて

いっぱい元気をもらえました

鈴木さんにも、

途中一緒に走ってくれた方にも！

みんな元気だぁ

マラソン大会って、

頑張る人たちの集まり。

ものすごいエネルギッシュな

パワースポットです

90km過ぎると、

流石に余裕も無くなってきます

応援してくれている人たちの

顔が頭に思い浮かび、

泣きそうになりながら

何としても

『完走』というお土産を

大分に持って帰るんだ

という強い気持ちで、

一歩一歩

ただただ、前に進みます。

練習不足な割に、

ここまで走って来れたのには、

Jちゃんや旦那さんとの貴重な練習時間。

Z会、水曜練習会、大分UMCの皆さんとの

極たまに参加させてもらった練習会。

雑誌「ランニングスタイル」の

読者モデル時代からの蓄積。

色んな要因があると思いますが、

大分に移住して2年、

毎日欠かさずに行っているヨガも

大きな要因の一つなのかな？と。

昨年、ゾンビ走りだったのが、

今年は、より体幹を最後まで意識して

昨年よりは人間らしく楽に走れました

毎日、私のレッスンに付き合ってくださる

生徒の皆さまにも心から感謝です

フィニッシュ前、

私より1時間以上早く完走した父が

出迎えてくれました

初100kmなのに11時間18分だった父。

ただのビール好きオヤジじゃないね、恐るべし。

最後の数百メーターを一緒に走ります

最初と最後だけのわずかな親子ラン（笑）

100kmのフィニッシュゲートを

くぐった時の感動は

胸がはちきれそうな程

弱い自分に負けずに

最後まで走りきれて良かった。

ありがとうございます。

みんなにありがとうって言いたい。

一緒に練習してくれたみんなに。

応援してくださった皆さんに。

大好きな父に。

2度目のサロマ

おしまい。

最後まで読んでくださって

ありがとうございます＼(^o^)／＼(^o^)／

サロマ湖ウルトラマラソン★完走②

サロマ湖ウルトラマラソン

の話しのつづき②

まず前半。

サロマンブルーの鈴木さんに遭遇

鈴木健司さんのブログ↓

http://plaza.rakuten.co.jp/artsuzuki/diary/201606260001/

鈴木さんは、サロマ湖ウルトラマラソンを

制限時間ギリギリで完走する

「ギリギリランナー」として有名です。

背が高くてとってもイケメン

気さくにお話ししてくれました

昨年、ランスマ(ゆうちゃん&鈴木さんの特集)

を見ていなかったら、完走は無かったかも！

もちろん今年もしっかり見ておきましたよ

そんな鈴木さんにお会いできて

お話しも出来て感動！

何回もトイレに行ってロスタイムが

心配ですと相談すると

「大丈夫ですよ！」

と、爽やかな笑顔で言ってくれました

そっか大丈夫だーーーと

気持ちが明るくなりました

鈴木さんに元気をもらって

あんまり細かいことは気にせず、

進むことにしました♪♪

しばらくして、

ふと気づくと

だいたい速度が一緒の人が

周りにいて、団子状になって

いきます

私が度々トイレに行くので、

その集団からいなくなったり、

また追いついたり、

を何回か繰り返していました

フルマラソン(公認記録になるそう！)

は、去年より30分ほど遅い

5時間3分で通過。

さあ、あと58km（笑）

フル通過後、

だんだん疲れてきて、

走ることに飽きてくる頃、

「一緒に走りませんか？」

と声をかけてくれる人が

見ると、前半しばらくずっと一緒に

並走していた団子集団のうちの

お一人でした

なんてありがたいことに

そこから、10数キロ

一緒にお喋りしながら走りました

お互いのマラソン話しをしていたら、

楽しくてあっという間に

55kmレストステーションに到着

(自分の荷物を受け取れる休憩地)

※写真は去年のものです

ここで

お互いの健闘を祈りつつ別れを告げ、

アミノバイタル(赤)胃に流し込んで、

のんびり休むことなく出発

私の愛用ガーミンは、

バッテリーが6時間なので、

50km地点でご臨終です

腕にはめてる腕時計は、

時刻すら表示してくれず真っ暗。

もはやブレスレット

(ウルトラランナーさんはみんな

長時間使える時計を持ってるのかな？)

というわけで、

後半は時間が全く分からない。

ペースも不明。

自分の感覚と腹時計、

10kmごとに設置されている

大会の時計だけが頼りです。

昨年の経験から

80kmのワッカ入り口は、

3時間の余力を残して

通過したかったので、

後半、頑張って走ることに

次々とゴボウ抜きしていく

早そうなお兄さん2人組み

にくっついて、後を追いかけます

68kmサロマ名物、

斉藤商店さん(私設エイド)。

今年も元気な斉藤さんに会えました。

握手してもらって、パワーをもらいます。

嬉しくてうるうるしそうになってると、

斉藤さん「ゆっくりしてる時間はないよ！」

ハッと目が覚めます！

行かねば！

急いで浅漬けのキュウリ、ブルベリー

一緒に口に放り込んで

なんだか不思議な味になった

エイドをモゴモゴ言わせながら

先を急ぎます。

※写真は去年のものです

③へつづく

サロマ湖ウルトラマラソン★完走①

こんばんは☆

サキです

人生2度目の100km

サロマ湖ウルトラマラソン

12時間33分で完走出来ました

やったぁーーーーーー

100km走り終えた時の感動は

もぅハンパないです。

覚えてるうちに思い出を

書きますね♪( ´▽｀)

2016年6月26日(日)

北海道道東エリアの

天気は曇りのち雨

最高気温11度。

内臓が弱く、

暑い日のレースが苦手な私にとっては

絶好のマラソン日和

シューズは、

東京マラソン

鹿児島マラソン

と一緒に走ってきた相棒

ジーポンプフュージョン2.0

By Reebok

父親とお揃いＴシャツ着て、

スタートラインへ。

久々の親子ラン

長い長い旅の始まりです。

↓あ。髪切りました

AM5:00スタート。

まだまだ寝ぼけまなこの私

ふわふわした感覚で走り出しますが

気温の低さと、

前日の食べ過ぎ？

からか、早速トイレに行きたくなる。

が、どこの仮設トイレも大渋滞。

どうしようーーー

お腹痛い。

頭の中

トイレトイレトイレトイレ・・・。

(お食事中の方すみません)

目に入ってくるのは

トイレばっかり

キョロキョロしてるうちに、

あっという間に父とはぐれる

親子ラン、数キロで終了（笑）

仕方ない。

我慢の限界を迎え、

足を止めます。

10km過ぎだったかな。

予想通りぴーぴー。

お腹くだしてます。

あちゃー。

その後も、トイレトイレトイレ（笑）

覚えてるだけでも7回は

行きました

そのたんびにロスタイム、

長いところで7分かかりました。

最後の方は、手が寒さでかじかんで

感覚がなくなり一苦労

本番に強いんだか

弱いんだか（笑）

そんな中でも、

道中、沢山の出会いがあり

楽しみました❤️

②へつづく