パン教室、ある意味エクササイズ。food13:00 コーンパン1個半、スクランブルエ... パン教室、ある意味エクササイズ。 food 13:00 コーンパン1個半、スクランブルエッグ、ソーセージ、キャベツ、ミニトマト、ソイプロテイン、ヨーグルト 18:00 豆腐チゲ、もやしのナムル 23:00 アーモンド、ミルクプロテイン ▶︎昨日散々食べたのに、今日は今日でお腹が空く。どんだけ食いしん坊なんだ。 workout ヨガ、ジョグ10km ▶︎リュック、ガッサガッサ揺らしながら通勤ジョグ。 #パン教室 #ABCクッキングスタジオ #手作りパン #ベストボディジャパン #ダイエット日記 爆走サキさん(@s_mizuoka)がシェアした投稿 - 2017 Mar 16 8:21am PDT
