高強度インターバルトレーニング『HIIT』レッスン後にパチリキ ツいけど、終わると気分爽快や... 高強度インターバルトレーニング『HIIT』レッスン後にパチリ📷キツいけど、終わると気分爽快😆✨✨✨やみつきになります（笑）HIIT大好き❤皆んなの苦しんでる顔見ると嬉しい❤体力つきます♪♪♪ my lesson ーーーーーーーーーーー 月10:00-10:45 HIIT&筋トレ 金20:30-21:15 HIIT&筋トレ ＠SEED大分 097-558-2230 ーーーーーーーーーーーーーーーー food 10:00 豆腐チゲ、ヨーグルト 16:00 LAWSONブランドーナツ、1本満足バー、クリーム玄米ブラン、ブロッコリーチーズ、餃子、ソイプロテイン 23:00 グリーンスムージー、ホエイプロテイン、生ハム少々、赤ワイン少々 ▶︎ドラッグストアの安売りセールでおやつを買ってしまった💧💧💧 workout ダンス、HIIT&筋トレ、スロージョグ10km ▶︎通勤ラン良いけど、スタジオ着いたらもぅ汗だく💧💧💧 #SEED大分 #HIIT #筋トレ #自重トレーニング #ドm #ベストボディジャパン #レコーディングダイエット 爆走サキさん(@s_mizuoka)がシェアした投稿 - 2017 Mar 17 8:38am PDT
