サキです
お正月の名物
箱根駅伝を二連覇した
青山学院駅伝チーム
二日目往路の大手町
ゴール前で応援しましたが、
テレビ中継も録画してました
スタートから
ゴールまで二日間分、
何度も観ました
何度見ても、大きな看板を背負った
学生さんたちの熱い走りに
魅入ってしまいます
青学のフィジカルトレーナーが
大好きな中野ジェームズ修一 先生と知って、
『青トレ』買っちゃいました
ジェームズ先生の本は、
ランの本からバランスボール本まで
数冊持っています♡♡
『青トレ』は、
ヨガやピラティスに従事している人
体幹トレーニングを取り入れている人
にとっては、目新しい動きはあまり
無いのですが(ジェームズ先生もこれは
ファーストステップと仰っていました)、
一つ一つどこに意識を向けるか
詳しく説明されているので、
勉強になりました
コアトレやストレッチをあまり
されていないというランナーさんが
いらっしゃったら、オススメ
DVD付きなので、わかりやすいです
神野大地くん
久保田和真くん
と、一緒にトレーニングを
しているような気分になるので
箱根駅伝ファンにも嬉しい
(↑ミーハー。母校は日体なのにね)
そして
なんとナント
青学駅伝チーム、
大分に合宿に来るそうです
2016.3.10-3.20 @大銀ドーム
観に行かなくっちゃ♡
(↑ミーハー魂)