体脂肪率

ブログネタ：体脂肪率何パーセント？ 参加中

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ダイエット日記なブログやっているところかもわかるとおり、ワタクシの体脂肪率、かなり高めです

１／６の時点で４１％

２／１０で４０％

ちょっとづつ落ちてきてはいるんですけどね～

体重でいえば１／６から比べて５Ｋｇ落ちたし。

このままジム通いで＠２５ｋｇ落とすのが目標です（大丈夫か、おい）

もとが１０１ｋｇもあったのでそう簡単には落ちませんが･･･

お寿司と焼肉

ブログネタ：お寿司と焼肉、一週間食べ続けるならどっち？ 参加中

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どっちも大好きなんですが

どちらか選ばなくちゃいけませんか

だとしたら

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お寿司かなぁ。

焼肉もいいけど３日で飽きるだろうし。

お寿司ならネタ選びで変化つけられるし、ヘルシーだし、酢飯でさっぱりしてるし、やっぱり日本人だし。

一番好きなのは赤身だったりします

トロは美味いけどちょっとこってりしすぎで・・・

回ってない、お値段が時価とかなってる寿司だったら最高ですね

ご馳走になるならｗ

自分のお財布で食べるなら回るので充分ですｗ

(*ﾟ▽ﾟ)b☆･ﾟ:*☆ 糸色 女子 言周 ☆･ﾟ:*☆d(ﾟ▽ﾟ*)

なにやら今日は妙に身体が軽いです。

機能までの不調がウソのよう

調子に乗って筋力トレはいつもより負荷きつめにやったら筋肉痙攣し始めてあせりました

そのほかには、いつもの如くアクアビクスとはじめてクロールとはじめてバタフライ。

クロールまでは　(*ﾟ▽ﾟ)b☆･ﾟ:*☆ 糸色 女子 言周 ☆･ﾟ:*☆d(ﾟ▽ﾟ*)　な感じでしたが

バタフライは・・・う～む・・・やっぱりコレは難しい・・・

汗は思いっきりかけましたが

体重はグッとおちて

９６．１ｋｇ

あれ？

落ちたなぁ～と思ったら昨日からあんまり減ってないじゃん

まぁ順調に落ちてるから、まぁいいか。