どうも右ひざが痛いです。
もともと学生のころの怪我のせいで痛めやすいんだけども、なんだろう
3日前から痛みだして、いまはちょっと踏ん張ると痛みが出る。
こまったな。
ジム終わったあとコーチに相談してみたらコラーゲンが足りないんじゃないかと聞いた。
コラーゲンって何で摂ればいいんだ？？？？
今日のジムは筋トレをちょっととアクアビクス、はじめて平泳ぎ、はじめてクロール
クロールはどうも妙なクセがついちゃって、なかなか修正できない。
気が向いたら練習しておこう。
体重は９４．４ｋｇ
減り方は順調かな。
オリンピックもなんだかんだで終わりましたね～
女子フィギュア、金の得点だけ異常すぎるｗ
それ以下は、普通の得点なのに、トリプルも飛べなかったくせに男子より高得点って・・・
当然のように審判の買収疑惑がでてきます。
連中、前科もあるし。
それを指摘した２ｃｈは韓国から50000人規模のＦ５アタックを受けたそうで。
図星つかれてよほど悔しかったんでしょうね。
オリンピンクの話はここまでで、ジムの話。
アクアジョギングとはじめてバタフライ。
月曜日のバタフライはいつも人が多い。
通い始めて何回目だろう・・・未だに泳げるようになりません＞＜
終わったあと、かるく一泳ぎ～と思ったら足攣るしイマイチでした。
体重も日曜日に少々油断したせいか、９５．２ｋｇ と若干増加。
日曜夜に電子レンジは壊れるし・・・う～む・・・
お祓いしてもらうでき？
南米チリでＭ８．８という極めて大きい地震が発生。
今もって現地の詳しい情報はありませんが首都リデジャネイロでは複数のビルが倒壊したとか。
現地一体は停電していて情報が途絶えちゃっているみたいです。
この地域は５０～９０年周期で大地震に襲われているらしく、そのたびに日本に大津波が襲ってきているとか。
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私の住まい太平洋側なんですが・・・しかも海抜５ｍないんですが・・・
どうしよう・・・
一応予報では数十センチとなってはいるけど、(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
