こんにちは！
スピスピスパ☆野本です。
４日間お休みをいただき、のんびり過ごしていました。
おかげ様で脳がリセット！
仕事を休むというより、
脳を休ませるって、大事だなと感じた休日でした。
心を使うと、脳も働きます。
「気遣い」という言葉があるように、
気を使えば、気づかれします。
「気が短い」人は短気なので、
本当に「氣」が短くなり、エネルギーを消耗します。
氣も心も、
いい使い方をすればいい。
じゃぁどうやって？
心の使い方を変えるんです。
相手を思いやって心を使えば、
心は疲れません。
でも、
嫌われないために気を使ったり、
よく思われようと無理をしたり、
相手の機嫌まで取ろうとすると心が疲れるんです。
同じように見えても、
「してあげたい」は思いやり。
「しなければ嫌われる」
「した方がいいだろう」は我慢。
自分の心から自然に出た優しさは、エネルギーになり、
自分を押し殺した気遣いは、
エネルギーを消耗する…
大切なのは、
心を使わないことではなく、
自分をすり減らさない使い方をすること。
氣も心も、
誰に、何のために使うのか。
その使い方を変えるだけで、疲れ方はきっと変わります。
自分の胸に手を当てて、
これ思いやりから？
本当に使いたくて使っている「氣」か？
自分の魂に聞いてみてください。
そこに自分の答えがあったりします。
これも自分を大事にする一つです。
