足首回していますか？
肩甲骨は？股関節は？
同じ姿勢で長時間いると筋肉は固くなります。
心と身体に柔軟性を！
いつもありがとうございますm(_ _ )m
自然療法＆ヒーリングサロン・スピスピスパ野本です。
早速「プチ断食」にエントリーありがとうございます！！
エントリー後の体重測定後、1週間以内でなるべく早く
断食を始める決まりとなりました。
どうしてもスタート日程が合わない方はご連絡下さい。
又、1カ月間の食事内容も簡単でいいので記入していただきます。
覚悟が決まった方、スピスピへ！！
自分の心がコントロールできない時、
悩みから抜け出さない時、どうしていますか？
ある大学の研究所は「音で音を消す方法」を編み出し、
音の持つ波形を調べ、その逆の波形を重ね、音を消すことに成功。
車のエンジン音も同じ。
ならば、心も同じ。
マイナス感情の時、反対のポジティブ感情を思い出して
マイナスを緩和する。
恨みには感謝。
怒りには優しさ。
恐怖には勇気。
不安には安心。
イライラには落ち着き。
プレッシャーには平常心。
わかっちゃいるけど、脳はそれを否定したりする…
許せないことがあったら、自分の過去を思い出し、
あ～あの時許してくれたから今がる。あの人に感謝だな～…と思いだす。
怒りまくったときは、誰かに優しくしてもらった時を思い出す。
誰にも優しくされなきゃ、私たちは生きていません。
イライラしたときは、ボヘ～と南の島へ旅行したときや
ペットとお昼寝した時を思い出す。
いざというとき出すカード（思い出）を持っておくのもいいかも。
いくら思い出そうにも、怒りがいっぱいで無理～～
・・・という方は、「フラワーエッセンス」があります。
カバンの中に入れてすぐ飲みましょう。
真っ白に洗濯した白い洋服にミートソースがついたら、どうしますか？
ショックで、すぐふき取りますね。
真っ白な心に、ネガティブのシミがついたら、
なんでほおっておくのでしょう？
えっ！？シミだらけで今更無理？？
そんなことはありません！！
洋服だって、シミ取りをすぐやれば、あとに残らないように、
心もすぐ浄化すれば、濃いシミにはなりません。
洋服より心の方が断然大事だと思いませんか？
物はまた買えます。
心は買えません。
ご人心を大切に
★スピスピスパお客様の声（フラワーエッセンスなど）★
http://www.spispi.jp/voice_products.html
＊只今ホームページリニュアールに向けてお客様の声を募集中。
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