プチ断食の覚悟は決めましたか？
肉体のリセット！！
内側からきれいになりましょう！
いつもありがとうございますm(__)m
自然療法&ヒーリングサロン、スピスピスパ野本です。
スタッフ尾崎のフライングスタートに伴い、
私も来週から始めたいと思います
(すみません。二人のデータをとりつつ行います)
お仕事されている方は、お休みの日のスタートがいいですね。
とはいえ…。
私の朝食はほとんどなし。
(たま～に、パン一枚くらい)
昼はコンビニのサラダのみ。
(外食時は普通に食べますがあまりいかず)
夜は普通に食べています。
非常によくない食べ方です
スタッフ尾崎はしっかり食べる方なので、
二人の体重の落ち具合を比較し、
皆様と情報を共有したいと考えています。
又、体重が落ちるのは勿論ですが、
身体の浄化とデトックス効果もあり、
心と身体の健康に一番良いのです！
そして、腸がきれいになる！！
腸は、消化・吸収・排泄の作用を担っているのですが、
一般的な食生活では消化と吸収が過剰になり、
排泄が十分ではなくなり、宿便が溜まります
プチ断食を行うことで消化・吸収が抑えられ、宿便を排出～。
新陳代謝活性化～。
個人差がかなりありますが、お腹がすっきりして体重が落ちます。
肌にもいい
ちなみに・・・
血液がドロドロのままダイエットをすると、
胸や顔から落ちていったり。
全体的に脂肪を落とすには、血液サラサラが条件。
酵素+お水でOK。
ただ、どの酵素でも血液サラサラになるわけではありません。
今日もエントリーされたお客様が
「途中で挫折しても怒らない？」と（笑）
怒りません！
自分の健康と美容のためですから、出来るところまで。
気を遣わずに～
自分に「気」をたくさん使いましょう！
★スピスピスパキャンペーン★
http://www.spispi.jp/campaign.html
酵素を1年飲まれたお客様が「今年の冬は寒くない」と。
同感です
私も寒波の日などはホッカイロなしでは冷えてどうしょうもなかったのが、
今年はまだ一度もホッカイロを貼っていません。（自宅には大量にあります）
夜眠る前も足先が冷えていたのが、今年はありません。
血液循環大切です