あなたの癒しスポットはどこですか？

今日も笑顔で過ごせていますか？

毎日慌ただしく、頭をクルクル・バタバタ動いていますが、

心のゆとりを忘れずに・・・

・・・と、自分に言い聞かせているスピスピスパ野本です。

いつもありがとうございますm(_ _ )m

こんな花粉治療が！！

つい記事を読んでしまいました。

ちょっと、面倒くさそうです・・・

花粉症に画期的新治療法　何度も通院し注射の時代から格段進化
　ついに花粉症が治る時代が来た。花粉症体質を改善させる新しい治療法の登場が目前に迫っている。いったい..........≪続きを読む≫

空がきれいです。

心がざわつくときは、自然に触れることも一つの手段。

太陽や草木の波動を浴びる

などなど。

外に出て、自然の中で深呼吸してみましょう

外出が難しいときは、

カーテンを開けて、太陽の光を、胸に(ハートチャクラに)入れましょう。

気持ちが落ち着きますよ

人間に相談するのもいいけど、

人に言えないことや、相談が苦手な方は、

お花や、木や自然のものに、話しかけて見ては・・・

誰かに見られたら怪しいので、心の中で会話しましょう(笑）

聞いてもらったら、「ありがとう」を忘れずに。

ちなみに森の中など、