からだとこころを整える
鍼灸師ＹＯＫＯのブログにお越し
いただきありがとうございます。
朝、お友達から
「自分と向き合う時間をとるわ」
とラインが入り、それは、めっちゃ
大切なことなので、
大賛成だし、皆様にもやってもらいたい
ことです
普段、自分と向き合う時間をとれていますか？
自分と向き合うってどんな時間なのか？
もしかしたら、わからないかたも多いかも
しれませんね！
お風呂に入り、自分のからだをさすってあげる
時間も自分と向き合う時間だし、
女性ならお化粧をしている時間もそうでしょう。
鍼灸を受けに来るときなんかも、
みっちり、自分の痛みや不調と向き合う
時間になりますね。
そして、自分自身の内面と向き合う時間。
手帳や日記をかいたり、SNSで自身のことを
かく時間なんかも自分と向き合う時間
だったりしますが、
いかがでしょうか。
何かしら自分と向き合う時間を普段、
とってあげられてるでしょうか。
一度、見つめ直してみて是非、家族や、
他人や、外の出来事だけでなく、
自分自身との時間、自分と向き合う時間も大切にしてあげてくださいね
本日も素敵な１日になりますように
からだと心のケアが必要なかたは、
ラインから友達追加していただき、
お名前・希望日時間をいれていただくか、
こちらの予約フォームからのご予約を
お願いします！
