どんな年でしたか？

からだとこころを整える

鍼灸師ＹＯＫＯのブログにお越し

いただきありがとうございます。

 皆様にとって2024年はどんな

年でしたか？ 

 良かったこと 

楽しかったこと

 幸せだったこと 

がんばったこと 

できたこと 

 そして、だめだなと

思っていること 

つらかったこと 

できなかったこと 

がんばれなかったこと 

大変だったこと等々

 色々なことがあると思いますが

 是非ふりかえりをしてあげて、

 自分が感じていることや 

考えていることに気づいて

あげる時間をとってあげてくださいね

そして、2025年はそれをふまえた上で、

こんな年にしよう。

 こうしていこう！と決めるのもよいですね 皆、色々なことを感じながら生きています。

 ただ、その感じてあげる時間が少なかったり、日常におわれて、みつめられなかったり、

 無視してる場合もあります。

 是非、年末だからこそ、自分との時間を

とってあげて、耳を傾けてあげて 

自分にきづいてあげましょう それは、一つの愛になりますね！

 私はどうやら、ここ最近のテーマが『愛』なので、ちょっと愛に目を向けてあげようと

思っています。

 2025年がより愛に満ち溢れた

年になりますように今日も素敵な

一日にしましょう

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kokoronehari