からだとこころを整える
鍼灸師ＹＯＫＯのブログにお越し
いただきありがとうございます。
親子関係、人間関係、からだの問題、
メンタルの不調、色々なお話、お悩みを聞く
ことがありますが、 とっても大切なことは、
自分と仲良くできているか？
だったりします。
自分と仲良くできていますか？
yesと答えられた方は、そのままで、
もし、自分と仲良くできてないな、
そうおもわれる方は、少し自分との
つきあい方を見つめてあげても良いですね。
自分と仲良くするために
できることって、
どんなことがありますか？
人にされて嫌なことではなくて、
人にされて嬉しかったこと
自分が喜んでるなと
感じていることを
自分にたいしてして
あげることが、
まずは、できますね。
毎日優しい声をかけてあげたり、
からだとむきあったり、
ほめてあげたり、
優しくしてあげたり、
ハグをしてあげたり、
感謝してあげたり、
いいも悪いも自分で
認めてあげたりどんなことでも良いので、
自分との仲良し時間をぜひ作ってあげて
くださいね。
今日この投稿をみてくれた皆様に
カードも引いてみました。
このカードをみて何を感じますか？
目の前のことをコツコツする
ことが、大事だよ！
と私にはそんな
メッセージでした。
カードをみて感じる
自分なりの答えを、
良かったら
ラインかコメント欄かDM
に送って
くださいね。
仲良くできなくて困っている方も
連絡ください。
本日も
素敵な１日に
なりますように
からだと心のケアが必要なかたは、
ラインから友達追加していただき、
お名前・希望日時間をいれていただくか、
こちらの予約フォームからのご予約を
お願いします！
