からだとこころを整える
鍼灸師ＹＯＫＯのブログにお越し
いただきありがとうございます。
からだの痛み、症状にとらわれていたり、
仕事や家庭におわれていたりすると、
自分の楽しみを考える時間がなかったり
ワクワクすることなんて最近ありません
でした。
昔は、あったのに、、、
と、こんなことをきくことも
ありますが、
ワクワクしたり、
楽しむことに制限をかけていることは
ありませんか？
仕事と家事だけでなく、
仕事と家事+さらに自分の人生を
充実させる時間をもってあげても
良いんですよ。
そんなことをお話することもありますが、
自分の楽しみやワクワクはお持ちでしょうか？
痛みや、症状のことを考える時間
よりも、
楽しいことを考える時間を
増やしてあげる、
楽しみに時間を
費やしてあげる、こんなことも
大事なことですね
ワクワクした気持ち、
忘れてたら
思い出してくださいね
本日も素敵な１日になりますように
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