からだとこころを整える
鍼灸師ＹＯＫＯのブログにお越し
いただきありがとうございます。
最近、毎日ブログを更新することが危うい日
があります
なぜなら、インスタ100日、
投稿すると、決めていたのですが、その後
どうするか決めていなかったからです、、、
インスタは100日投稿したので、
ひとまず、毎日でなく良いかなと思い始めていますが、、、ブログは、二年近く毎日投稿してるので、これは、続けていこうと思っています。
どうするのか、決めるって、本当に大事で、
インスタを今後、どうするか決めてないだけで
更新がストップしてしまいます。
これはインスタだけの話ではなくて、あらゆる
ことに通じていますよね。
自分の人生どうするか？とか
症状があるときどうするか？とか
不安になったり、怒りを感じたりしたときに
どうするか？
自分はどうしたいのか？
色々決めていないだけで、悩みにつながる
なんてこともあります。
是非、自分で決めるって、いうことを
意識してみてくださいね。
例えば、怒りを感じたときは、
いったん、その怒りから離れてみるとか、
いったん、紙に書き出してみるとか、、、
そういうことも決めてあげてくださいね
今日も素敵な１日になりますように
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