家事は好きですか、嫌いですか。

からだとこころを整える

鍼灸師ＹＯＫＯのブログにお越し

いただきありがとうございます。

普段、家事をされている方が 多いので、

家事についてお伺いすることも
ありますが、 普段あまりにも普通に家事をしていて、

 家事をしていることがすごいことだと 

思っていられないかたもいますが、

 毎日何かしらの家事をされていること自体が

素晴らしいことですので、
そんな家事をしている自分にたいして
労いの言葉をかけていただきたいな！
と思います。

家事って、マルチタスクで

色々なスキルを
求められますが、

好き嫌いもあって、
ご飯作るのは好きだけど、

掃除が苦手
だとか、掃除は好きだけど、

ご飯作るのは
好きでない、、、まるごと家事が苦手
だったり、なんでも家事は好きです、 

得意ですといわれているかたもいますが、 

本当にそれも人それぞれですね！

 家事ができなくても、嫌いでも、苦手でも、

 良いので、そんな自分を責めないように、
そしてできない、嫌いな自分に対して
劣等感をもつ必要はありませんからね。

家事が苦手でも、こなしている自分は
素晴らしいし、こなせていなくても、
◎です！

自分に優しく毎日を過ごしていただけ
たらなと思います。

 家事は好きですか？

嫌いですか？
得意ですか？

不得意ですか？
どんな家事が好きですか？ 

どんな家事が嫌いですか？ 

 一度家事を見つめ直して、

自分を
見つめ直してあげる

肯定してあげる
ことも大切ですね。

ちなみに、私は洗濯が苦手です　笑

 全部を好きにならなくてもいいですね！

できたことを数えてあげたり、 できなくても、

ほめてあげましょう。

今日も素敵な一日になりますように😊

☆からだと心のケアが必要な方は

ラインから友達追加していただき、

お名前・希望日時間をいれていただくか、

こちらの予約フォームからのご予約を

お願いします！

kokoronehari