からだとこころを整える
鍼灸師ＹＯＫＯのブログにお越し
いただきありがとうございます。
がちがちな体ですね。
かたい体ですね。
鉛のようですね。
岩みたいな体ですね。
強く押してもらっても
がちがちなんです。
そんなことを人に言われているくらい、
私のからだって、硬いんです。
と、ときに、そのように言われるかた
がいますが、強く押してもらってがちがち
だと
したら、その強おしが、あなたのからだには
あっていないかもしれません。
ほんのちょっとの刺激でからだって
変化することもあります。
強く押さなくても、無理に痛いことを
しなくても、からだって緩んでくれます。
そして、
「がちがちです。」と言われた
その言葉を
ずっと信じていませんか？
誰かに言われた言葉を信じることが、
あなたのからだに影響を与えてる場合も
あります。
誰かの言葉をずっと
持ち続けて信じる
必要はないです。
あなたが、あなたのからだの状態を
決めたらいいですね。 あなたが、あなたを
信じてあげたらいいですね。
朝目覚めたときは
どんな感じですか？
気持ちよく起きられましたか？
道端に咲いている花をみていると
にこやかになりませんか？
こんな瞬間は、がちがちでは
いられないはず。
にこやかに過ごしたり
緩めるを意識して過ごすとからだにも
優しいのでおすすめですよ💓
花をみて緩める
そんな時間も
大切にしましょう💐
本日も皆様の一日が素敵な一日に
なりますように
