からだとこころを整える
鍼灸師ＹＯＫＯのブログにお越し
いただきありがとうございます。
どうしても、もやもやするときって
ありますよね。
そのもやもや自体を解消させることも大切
なときもありますが、
もやもやしているときに
外にでたり、その場ではなく違う場所に
いったり、身体を動をしてみると、
案外、もやもや というものが晴れてきたり
する。そんなときがありますよね。
先日、クライアントさんから、
「もやもやしていたけれども、
散歩に出かけたら晴れてきました。」
とのお声をいただきました。
もし散歩にでかけなかったら、
そのまま、もやもやしていたまま
だったということでした。
自分なりの気分転換の仕方や、
気分の変え方や、こうなったら、
楽になる。ということを自分自身で
体得していくということはものすごく
大事なことですね。
もやもやしたときに、
その場から離れたり、
散歩をしたり、運動をしてみる。
お勧めですので、是非やってみてくださいね。
もやもやの解消方法も人それぞれ
ですが、もし、外にでても、環境を変えても
何かをしても、ずっともやもやしている
そんなときは、うちにお越しくださいませ。
からだの巡りをよくする、
気持ちの整理をすることもものすごく
大切なことですからね
今日から、ゴールデンウィークですね
素晴らしいお休みになりますように
連休中もサロンの方は営業していますので、
体や心のメンテナンスが必要な方は
お越しくださいませ。
本日も皆様の一日が
素敵な一日になりますように
