からだとこころを整える
鍼灸師ＹＯＫＯのブログにお越し
いただきありがとうございます。
常に元気でいないといけないとか、
常に健康でいけないとか
思って、そこを目指してしまう人も
中にはいますよね。
体調が、悪い日もあるし
元気でない日もあるし
休みが必要なひもある。
一日の中でも調子って、
変動したりもしますよね。
そんなときは、無理にポジディブにしたり
元気になろうとするんではなく、
自然に元気になるのを待ってみたり
元気がない自分を肯定してあげたり
してあげてくださいね。
元気でない自分がいてもいい
体調が悪い自分がいてもいい
100％元気を目指さなくて良い
んですよ😁100%でなくても、
100点でなくても、
あなたの存在が100点ですから
本日も皆様の一日が
素敵な一日になりますように
