からだとこころを整える
鍼灸師ＹＯＫＯのブログにお越し
いただきありがとうございます。
バレンタインデーということ
もあり、好きな人に「好きです」
と伝えてきましたというご報告を
昨日は聞くことができまして、
なんだか、幸せな気分を
私がいただきました
好きな人がいるっていいな。
告白するっていいな。
好きって伝えるっていいな。
そんなことを感じましたが、
皆様の一日はいかがでしたでしょうか？
好きと伝えて「すっきりしました」
そんなふうにおっしゃられていたのですが、
気持ちを伝えるって、普段から本当に
大事なことだなって思います
「好き」という気持ちを伝えるのも
もちろん、「ありがとう」
もそうだし、
逆に、
「これは嫌です」「できません」「不快です」
であったり、
良いことも、自分が感じている嫌なことも
相手に伝えてわかってもらう。
そんなことを
日頃からするように心がけていきたいもの
ですね。
好きな気持ちもため込むより、出した方が
すっきりするのであれば、嫌な気持ちも
ため込むより、出してあげるほうがすっきり
しますよね。
嫌な気持ちは溜め込むととくに
からだにとって良くないこともあるので、
ためこまないように
しましょう
息をはくことも
感情をだすことも
便をだすことも
全部、大事です
本日も皆様にとって、
とっても素敵な一日になりますように
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