からだとこころを整える
鍼灸師ＹＯＫＯのブログにお越し
いただきありがとうございます
昨日から通常営業になりました。
新年を迎えられたことにありがたいな
と思いながら仕事を始めさせて
いただきました。
本年もどうぞよろしくお願い致します。
年賀状を書きはじめたクリスマス
あたりから、正月すぎまで、実は一年の中
で一番ネットや、SNSに触れない時間に
なっているなと気づきました。
年賀状をかきだす頃になると、ネットをみる
余裕がなくなり、さらには、時間におわれ、
やることがいっぱい、そして、正月に入ると
家族や親戚との直接コミュニケーションをとる
時間を費やしたいので、ネットをみる時間がない。
そうなると、自然とデジタルデトックス
になっていました
大掃除で、ものを捨てると同時に
デジタルデトックスもしてみる。
そんなことも意識してみると、よりすっきりして、
本当に自分にとって大切なことが
みえてきますね。
新年の抱負を考えるにも、自分の内から
でてくるものなので、SNSやネットに
つながるからでてくるものではないですよね。
どんな年にする？
どんな年になれば、最高？
その答えは自分のなかにしかないもの。
外からの情報ではなくて
自分の内からの声をもっときいてあげる。
そんな時間はものすごく大切です。
自分のことがわからない。
どうしたいかわからない。
自分を大切にできていない。
自分の好きがわからない。
そんなときほど、外に答えを求めるの
ではなく、自分に問いかけたり、自分に
答えを求めてあげてくださいね
年末年始はそういう意味でも
とても貴重な時間だなとあらためて
思いました。
年始はすっきり迎えられたでしょうか？
皆様の新年の抱負は何でしょうか？
サロンにお越しいただいたクライアントさん
との会話の中でも、
「今年はどんな年にしますか？」
そんなことを聞かせていただいています。
皆様の今年の抱負、お聞かせくださいね
被災された方、
まだまだ落ち着かない状況でしょうが、
一刻も早く穏やかな日々を送れますように。
皆様の２０２４年が素晴らしい年になります
よう心からお祈り申し上げます。
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