鍼灸師ＹＯＫＯのブログにお越し
いただきありがとうございます
施術中の会話や、
お話をしている中で、
自分で、○○をします。
こうします。
そんな宣言をしていかれる方も
いますが、そんな○○をします。
と自分で決めていかれ、それを実践して
いくことって、ものすごくからだにも
こころにも良いことだなって感じます。
自分で、決められて
「○○をします」
ということを宣言され、実践されて、
次回その報告に来て下さることもありますが、
そんな実践されたかたの様子は、
以前より、いい方向で
違うのがあきらかなんですよね。
鏡で自分ってかわいいねっていってみます。
おしゃれします。
告白します。
婚活します。
恋愛します。
買い物にでかけます。
おもいきり休みます。
自分をほめてみます。
深呼吸をとりいれてみます。
運動をしてみます・・・等々
人によってそのテーマ、約束は
異なりますが、自分で決めたことを
やってあげることで自分が喜んでくれたり、
自分に対する信頼感や自己価値感が
向上したりします。
さらに、そんな自分との約束を守る
ことが、誰かとのコミュニケーションにも
かなりお役にたちます。
他人があなたが約束を守る人だと
知ると、より協力してくれたり、
信頼してくれたり、そんなこともあるので、
お友達との関係がよくなっていくそんなことも
あるんですよね。
もし、自分ともっと仲良くなりたかったり、
自信を持ちたかったり、
誰かとのコミュニケーションをよくしたい。
そんなことを思われている方は、
何か小さな約束を自分と
してあげてそれを行動に移してみる。
そんなことを始められてはいかがでしょうか？
約束は本当に小さいことから始められるのが
お勧めです
今日のメッセージ
皆がそう思うから・・・って
一体誰の人生なのよ
人の意見に振り回されるのはやめよう
「こうあるべき」というべきには
共通のルールなどなく、人の価値観に
振り回されないことが必要だ。人がどうこう
言おうと、「自分で責任がとれる」なら
自分の信じることをしてよい。自分の
人生を他人が守ってはくれないのだ。
他者の意見を参考にするのは大切だが、
自分はどう思うのか、どうしたいのかが
一番大切なことだ。見えない誰かに
振り回されるのは無意味だ。
納得がいかないなら完全に
聞き流すこと。その場を離れる
ことで自分の身を守るように。
本日も、とっても素敵な
一日になりますように
お出かけの際は、くれぐれも、安全運転で。
気を付けましょう
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