身体と心を整える鍼灸師YOKOの
ブログにお越しいただき
ありがとうございます
「自分に集中してたら、自然と
とぎすまされてる」
ということでした。
日々、いろいろなことに振り回され
てしまうと、どうしても自分ではなく、
自分ではない誰かや何かに集中してしまったり
外部の環境の影響を受けて、疲れてしまったり
ストレスを感じたり、してしまうこと
ってありますよね。
この方も、他人に振り回されて
疲れてしまう。調子を崩す。
そんな方でした。
が、ここ最近、自分で仕事をする
ということを決められて、
ものすごく変わりました。
必要でないものは省かれている
ということ
そして、自分になった
ということでした。
今までの自分が自分でなかった
わけではないでしょうが、
自分で仕事をするという覚悟を
きめられ、そこに向かうことに
よって、余分なものが省かれて
いかれたようです。
自分で仕事をするとなると
人の事にかまっている時間が
ありませんもんね。
いい意味で時間を自分の為に
使ってあげられるように
なったんでしょう。
クライアントさんが
「自分で仕事をする」
ってきめたり
「自分の人生を生きる」
ときめると
以前より
からだやこころの状態が
よくなる。
そんなことも実はよくあります。
「目標を決めること」
流されないで
「自分のやりたいことをやる」
「自分の人生を生きる」
そんなこともからだとこころに
影響を与えます。
自分に集中するって大事
ですね。
あなたは、今どんなことに
集中していますか？
人生の目標や夢はありますか？
目標があるけれどもどうやって
むかっていけばいいのかわからない場合。
目標がわからない場合、
こころねのカウンセリングがお役にたてますので
お伝えくださいね。
今日のメッセージ
背後の自分も自分。
認めないと痛いのは結局自分。
背後の自分も自分。
認めないと痛いのは結局自分。
過去にまつわる全て、経歴
人間関係、家族、外見など、
隠したい、ごまかしたい、
見せたくないことを
否定するから自分が
弱っていく。隠したい
事実も今のあなたの一部、
それを排除するというなら、
あなたの一部を切り取る
ことと同じ。正直にさらけだしても
あなたを認めてくれる人が
必ずいるはず。
そして、わかってくれる人たち
の中で生きていく方が絶対
に楽しい。まずは自分が自分を
受け入れる努力をする時
なのだ。
今週一週間が始まりました！
皆様にとって
とっても素敵な一日になりますように
宮城県大崎市の鍼灸サロンこころねの
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