からだとこころを整える
鍼灸師YOKOのブログにお越しいただき
ありがとうございます
先ほど、地震がありましたね。
気づかれましたか？
最近は小さいですが、頻繁に
地震が来ていますね。
気を付けましょうね。
震度４くらいまでは宮城に
きてから慣れてきましたが、
今日の地震は、明け方だったからか、
寝ている時だったからか、恐怖心を久しぶりに
感じました。皆様は大丈夫でしたか？
しかし、宮城に来たての時は、
頻繁に揺れるので怖かったのですが、
今は、「宮城県は地震がくるものだ」
という前提があるし、慣れてきたので、
怖さは減っています。
慣れるものなんだな！とある意味、たくましく
なってきているなと感じております。
そして、ここでは、頻繁に地震が起こるもの
ですから、逆に地震がないときはないときで
大丈夫かな？そろそろ来るんではないか？
と地震がくるまでに準備ができるような
そんな気がしています。
関西にいる時は、地震が来ないのが
あたりまえでしたので、
（阪神大震災は特別）
怖いな、来ませんように
という準備くらいでした。
震度２でも机の下に隠れていましたし、
私もだし、周りの人も慣れていないので、
震度２でも、びくびくして、こわかったねーと
そんなことを声かけしていたものです・・・
こちらの人は震度２くらいでは、
怖いと言えないものですよね
来ないということが前提ではなく
頻繁に地震が
来るということが前提にあるので
地震に対しての心もちが全く
違ってくるよな。と感じております。
うちのサロンでは、
地震が来る前に体調が悪くなったり
いつもと違うな。そんなことを感じる
方もいらっしゃいます。
頭痛、吐き気、腰痛、胃のむかつき
イライラしたり、不安になったり、落ち込み、
眠くなったり等々の症状が地震前にあらわれる
方がいます。
地震が来た後は、その症状が落ち着いて
いかれます。毎回、思うのですが、これを
症状ととらえるのか？地震予知できるくらいの
感受性として捉えるかで意味が違うなと
思います。
地震前に体調不良が起こる、それくらい
自分のからだは敏感に感じとってくれて
いる、予知できる私の感受性ってすごいんだな
と思うと、ちょっと地震前の体調不良が
前向きにとらえられるような気がします。
私自身も実は敏感に感じ取ります。
原因不明の頭痛になったり、気分の悪さ
落ち込みなんかがおこる、その後で、地震が
あるなんていうことはしょっちゅうですので、
そろそろ地震がくるかもな・・・なんて、
なんとなくわかるので、前もって
準備ができます。
そのおかげで、怖さは少しは緩和できるもの
なんですよね。この感受性は自分を危機から
防衛してくれている。そんな風に思っています。
そうはいっても、あまりにも症状がひどかったり
辛すぎるときは鍼で調整できますし、
地震に対しての過度な
トラウマや恐怖心がある時は、対応している
メニューがありますのでお伝えくださいね
今日のメッセージ
全部やめても何とかなるものよ
「恐れ」は人を停止させる。
恐れはまだ現実ではない世界のこと。
この仕事しかない、この人しかいない
などと
その時はほんとうに感じているのかも
しれないが、それは真実ではなく、必ず
あなたには、新たな世界がやってくる。
想像からではなく体験から判断することだ。
あなたはそんなにやわじゃない。
必ず何とかなるし、何とかする力
が生まれながらに備わっている、必ず。
本日も皆様にとって
とっても素敵な一日になりますように
宮城県大崎市の鍼灸サロンこころねの
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