からだとこころを整える
鍼灸師YOKOの
ブログにお越しいただき
ありがとうございます
自分のことって知っているようで
知らない。気づいているようで
きづかない、もしくは、気づかないふりを
している。そんなことがよくありますよね！
からだのことだって、案外、鍼をするまで
痛んでいることに気づけないことがあり、
「腰が痛いんです！
肩は大丈夫です！」
と言われていたのに、鍼をしてみたら
肩も実は痛かった、なんてことが頻繁
に起こります。そして、腰が痛いのに、
痛みの原因が腰だけではないことも
あるんですよね
なので、できるだけ、痛い場所だけ
ではなく、全身を調整するようにして
いますし、お悩みやストレスが痛みの
原因になっている場合もあるので、
そんなところも取り除いて、少しでも
軽くなって楽になってもらおうと
思うように、施術を行いますが、
身体って本当に色々なところが繋がり
あっているな、っていうことと
身体と心が繋がっているんだな。
っていうこと、自分が日々考えている
ことや言葉にだしていることが、痛みに
影響を与えているななんて、色々な
関わりをみさせていただだいています。
元氣です！
毎日が楽しいって言えますか？
〇〇が痛い。不調だ。
そんなときは、メンテナンスしに
行くタイミングですね
気づけない痛みに気づく
時間。自分と向き合う時間。
鍼灸院でも整体でもいいでしょうし、
自分でケアができるなら自分で
したらいいですが、
自分の痛みに気づいてあげる
時間、自分のからだと向き合う時間を
１日５分でもいいので、とって
あげましょう
あなたの今日のお身体は
どんな感じですか？
すっきり起きれましたか？
気持ちよくおきれましたか？
今日一日をどう過ごしますか？
今日のメッセージも参考にして
みてくださいね☆
今日のメッセージ
わからないフリで自分を
誤魔化すのはもうやめなさい
心のどこかではきづいている部分
があるのに、見えていないことに
感じないように・・・とかしていない？
今を逃げるかのように誤魔化していない
かを考えてみてほしい。
今は表に出ていたくても、その問題
が消えたわけではない。本当に
消したいなら、その事柄と「向き合う」
必要がある。傷が深くなる前に
問題が小さいうちに向き合おう。
今日のメッセージも上の文章に
ぴったりのメッセージでした
傷が深くなる前に向き合う。
大事です。体も心も。
今日も素敵な一日を
おすごしください
宮城県大崎市の鍼灸サロンこころねの
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