４月１日新たな始まりの日、何かはじめてみませんか？

身体と心を整える鍼灸サロンこころね

のブログにお越しいただき

ありがとうございます

新年度が始まりました。

そして、桜もそろそろ咲いてきそうな

勢いですね！

今日から何か新たなことを始めるのには

絶好のチャンスかもしれませんね。

私は、ちょっと運動を始めよう・・・

と思います。自分が運動をしていなければ、

患者さんに、運動がいいですよ

とか、言えないですよね（笑）

仕事して、家事してるだけで時間が

過ぎ去っていってしまうのは十分承知

ですので、おうちに帰ってまで運動したほうが

いいですよ！と基本、患者さんに、私は

お伝えしません。

それよりも、大事なのは、リラックスする

時間だったり、自分を愛でる時間だったり

の方が最優先にしたらいいんじゃないかな

って思います。もちろん、時間がある

もしくは、身体を動かす余力があるかたは、

運動した方がいいですからね＾＾

その場で１００回ジャンプくらい

もしくはラジオ体操を

とりいれてみてくださいね

今日のメッセージ

好きなことをしよう

自分の好きなことをあと回しにして

いませんか？好きなことをする時間を

もちましょう。

好きなこおとが浮かばないかたは

好きなことを書き出すところから

始めましょう。幼い頃からやってきた

ことはなんですか？ついからだが動いて

しまうときはどんな時ですか？好きなことは

意識もせずにやってしまうことです。

好きなことをしているとき人は

輝いています。自然と笑顔になるでしょう。

自分の好きと繋がることは

自分の愛と繋がることでもあります。

あなたの好きはなんですか？

本日も愛溢れる

１日になりますように。

いつも読んでいただき　

ありがとうございます

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