何にもできない自分こそ大切にしましょう

身体と心を整える鍼灸サロンこころね

のブログにお越しいただき

ありがとうございます

ただの主婦だし

ただの会社員だし

ただの◎◎だし

なんにもできないし

なんにもしてないし・・・

身体が動かないし・・・

だらだらしてるし・・・

サロンに来られる患者様は

何かしら不調や痛みがあり

自分の思っている理想と

現実的に体が動かないというギャップに

悩まれている方も多くいます。

そんなときに、焦りがでてきたり

自分を責めたり、卑下したり

無価値に感じたり、無力に感じたり

不安になったり・・・と様々な

感情が出てくるものなのですが、

そんなときこそ

自分を大切にする時間ですので、

日頃の自分の体へ感謝をしてみたり

自分のことを丁寧にほめてあげたり

いたわってあげて欲しいなぁと思います

休んでもいいし

だらだらしてもいいし

何か大きなことをしなくてもいいんです。

今はゆっくり自分をみつめるとき

自分をいたわるとき

自分を愛するとき

そんな時間だから。

自分を大切に毎日をすごしましょう。

今日のメッセージ

あなたのままでいいんだよ

今日のカードはまた文章とリンクしていました。

あなたはそのままで素敵なんだよ

とカードは伝えています。

自分らしくいたら嫌われちゃう？

そんな思い込みはもう過去のことです。

もっとありのままの自分を愛してあげましょう

周りの人と比べるのではなく

今の自分を認めてあげてください。

あなたのいいところを見つけてほめて

あげましょう。何かができるとかできないとか

そんなことは関係なくそのままの自分を

愛しましょう。

本日も愛溢れる

１日になりますように。

いつも読んでいただき　

ありがとうございます

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