毎年、花粉症って多いと言われていますよね？それ本当ですか？

身体と心を整える鍼灸サロンこころね

のブログにお越しいただき

ありがとうございます

先日、患者さんから、すばらしい

ご指摘がありました。

花粉の量が多いって

毎年言われていませんか？

はい、その通りですよね。

と私はお伝えしました。

ですよね。毎年言われている。

今日は、その言葉をそのまま

鵜呑みにしていませんか？という

お話しです。

花粉が多い！と聞いて

どう思われますか？そのとき

どういう感情が沸き上がってきますか？

花粉症の方は、そのときものすごく

嫌な感情が沸き上がってきませんか？

そこが要注意です！！

嫌な感情が沸き上がってくるまでは

OKなのですが、そこから嫌な感情を

引きずったり（執着）、

悪い方向（ネガティブ）に考えないように

することがものすごく重要なんです。

不安は不安を増長させます。

心配は心配を増長させます。

その逆に喜びは喜びを増長させる。

幸せなことを考えれば幸せなことを

考えるようになる。

いつもどういう気分でいる自分

を選択したいですか？

外部からの情報

「花粉が増えます、気を付けましょう」

その言葉に、安心や幸せを感じるのならば、

それいいのですが、その情報で幸せや喜びを

感じないのであれば、そこは、意識的

に必要以上に自分の意識をあわせないよう

にするということが自分の心の

平安を保っていくことに重要です。

聞いたとしても、又いってるな、くらい

軽い気持ちでうけとめられるなら

いいのですが、そこに同調して不快に

なるなら、その情報でなく、もっと自分の

気持ちが楽になったり、軽くなる情報を

積極的に選んであげましょう

そちらの方が自分の喜びや安心に

つながるから。

特に敏感さんと言われている人達には

超重要です。

敏感だからこそ、自分の心地の良いもの

に意識をむけてあげましょうね

感じる力を生かすなら

自分の気持ちが心地よく感じるものを

たくさん感じてあげましょう

とはいえ、花粉症で悩まれている方は

ご相談くださいませ。

身体や心を整えたり、食事を整える。

そんなことで花粉症は楽になります

今日のメッセージ

決断する

頭の声に惑わされていませんか？

グルグル考えてしまう思考の旅を終わりに

する方法はたった一つだけです。

あなたが決めることです。

勇気を出して決断しましょう。

あなたの欲しい未来のためには、

今の自分が決めることが

流れを後押しします。

あなたが決めることで

人生は動きます。

人生の主人公として決断しましょう。

心の声に素直になって決めることが

出来た時、内側からパワーがみなぎってくる

のを感じるでしょう。

どんな気分で毎日をすごすかも

自分で決めることができます。

日々の生活の中で、様々なことに

対して決断すること

大切にしてくださいね。

本日も愛溢れる

１日になりますように。

いつも読んでいただき　

ありがとうございます

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