本日のメッセージ71日目
充分に弱っている。
それがわかると強さが生まれる
自分の悩みを過小評価し、
「まだ我慢が足りない」と
自分を責めるのはもうやめにした方がいい。
元氣がなかったり、弱っているときに
無理に元気であろうとふるまったり
強いふりをしようとする必要はありません。
弱っている自分。そんな自分を「弱っている」
「元氣がないよね」と認識して気づいてあげる
ことが大事ですね。
弱さを認めてあげることで
不思議と強さがうまれます。
責めたり、無視したり、
無理に強いふりをしたり
我慢をすることでは解消できません。
弱い自分がいてもいいし、
元氣がないときがあってもいいし、
そんな自分もいる。認めてあげましょう。
弱いところも含めて自分だから。
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本日も、皆様の身体と心に優しい素晴らしい
一日でありますように

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